tag:blogger.com,1999:blog-6010128398849806212024-03-14T00:49:58.380-07:00BB LifeBB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.comBlogger24125tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-68838901456786093112014-02-18T10:32:00.000-08:002014-02-18T10:32:00.237-08:0017 Принципов Счастья<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://toichih.narod.ru/oboi/3.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://toichih.narod.ru/oboi/3.jpg" height="480" width="640" /></a></div>
<br />
Правило №1 — ПЕРЕСТАНЬТЕ ЖАЛЕТЬ САМОГО СЕБЯ!<br />Жалость к самому себе —
худшая из возможных эмоций. Она разрушает все вокруг, поддавшись ей, вы
ощущаете себя беспомощным. Перестаньте быть жертвой, перестаньте
испытывать жалость к себе и будьте счастливы.<br />
<br />Правило №2 — БУДЬТЕ БЛАГОДАРНЫ<br />Современный
мир полон суеты, и мы очень редко бываем благодарны за те блага, что он
нам дарует. Прямо сейчас подумайте обо всём том, чему вы благодарны:
семья, здоровье, дом — всё. Проявляйте благодарность каждый день и
будете счастливы.<br />
<br />Правило №3 — ЧАЩЕ ГОВОРИТЕ «ДА»<br />Все мы говорим
«Нет!» слишком часто. Попытайтесь говорить «ДА!» всем событиям в жизни
почаще. Говорите «Да» эмоциям, ситуациям, общественным событиям — и
будете счастливы.<br />
<br />Правило №4 — СЛЕДУЙТЕ ЗА СВОИМ СОСТОЯНИЕМ БЛАЖЕНСТВА<br />В
жизни мы зачастую обнаруживаем себя на полпути наверх на лестнице, на
которую не хотим взбираться. Уж лучше бы нам быть внизу той лестницы, на
которую у нас есть желание влезать. Кем вы действительно хотите стать?
Следуйте за своим состоянием «блаженства» и будьте счастливы.<br />
<br />Правило №5 — НАУЧИТЕСЬ ОТПУСКАТЬ<br />Эмоции
зачастую мешают нам ощутить счастье и свободу. Помните о том, что ваши
эмоции — это не вы. Отпускайте нежеланные эмоции, задав себе вопрос:
«Могу ли я отпустить эту ситуацию?». Сделайте это и вы будете счастливы.<br />
<br />Правило №6 — ТВОРИТЕ ДОБРЫЕ ДЕЛА<br />У
доброты всегда две грани. Проявляя доброту, вы чувствуете себя
счастливее и распространяете это ощущение на кого-то еще. Делайте больше
«случайных актов доброты» ежедневно — улыбнитесь кому-нибудь,
придержите дверь, купите кому-нибудь чашечку кофе — и вы будете
счастливы.<br />
<br />Правило №7 — СЧАСТЬЕ ВОЗМОЖНО ЛИШЬ СЕЙЧАС<br />Многие из нас
проводят свою жизнь, находясь где угодно, но не в «настоящем». Мы
помешаны на своем прошлом или на своих планах о будущем, тогда как
реально существует лишь настоящее. Примите решение быть счастливым
СЕГОДНЯ.<br />
<br />Правило №8 — НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ НАКОПИТЕЛЬСТВОМ, НАПОЛНЯЙТЕ ЖИЗНЬ СОБЫТИЯМИ.<br />Исследования
показывают, что материальные блага (различные покупки) делают нас
счастливыми лишь ненадолго. Жизненный же опыт и переживания приносят в
целом больше радости. Поэтому, насладитесь отпуском, отправившись на
сафари, изучите новый язык, присоединитесь к клубу танцев — и вы будете
счастливы.<br />
<br />Правило №9 — ЦЕНИТЕ ОБЕ СТОРОНЫ МЕДАЛИ<br />Как часто мы
пытаемся всецело «погрузиться» в счастье и отвергаем печаль? А ведь обе
эти эмоции всего лишь разные стороны одной медали. Нельзя обрести одну
без другой. Печаль — жизненно необходимое явление. Не противьтесь этим
эмоциям и вы будете счастливы.<br />
<br />Правило №10 — БУДЬТЕ БОЛЕЕ ОБЩИТЕЛЬНЫМ<br />Расширенные
исследования показывают, что самые счастливые и самые успешные люди
обладают широким кругом общения. Сколько у вас друзей? Будьте
проактивны, заведите больше друзей и вы станете счастливее.<br />
<br />Правило №11 — ЛЮБИТЕ БОЛЬШЕ<br />Чем
сильнее вы любите, тем счастливее вы становитесь. Попытайтесь дать
немного больше любви всему, что вас окружает: друзьям, семье, природе,
даже врагам — откройте свое сердце — подарите им любовь и вы будете
счастливы!<br />
<br />Правило №12 — МЕЧТАЙТЕ<br />Мечты — это «свечи зажигания»
вашего духа. Они придают каждому дню волнительность и помогают вам
двигаться вперед. О чем вы мечтаете? Подумайте об этом, запишите свои
мечты. А затем реализуйте их, и вы будете счастливы!<br />
<br />Правило №13 — НАМЕРЕНИЕ ЗАДАЕТ НАПРАВЛЕНИЕ<br />Обычно
происходит именно то, чего вы ожидаете. Если вы не знаете, куда
направляетесь, вам подойдет любая дорога. Поэтому, выскажите наилучшее
намерение для всего, чем вы занимаетесь, и вы будете счастливы.<br />
<br />Правило №14 — ПОЛУЧАЙТЕ УДОВОЛЬСТВИЕ ОТ МАЛЕНЬКИХ РАДОСТЕЙ<br />Истинное
счастье можно обрести в маленьких радостях и повседневных делах.
Начиная от ежедневной прогулки в пригороде, заканчивая бокалом вина
после работы. Получайте от этого наслаждение, заведите свои маленькие
«ритуалы» — и вы будете счастливы.<br />
<br />Правило №15 — ПРИНИМАЙТЕ ВСЕ «КАК ЕСТЬ»<br />
Многие из нас тратят время на то, чтобы бороться с тем, что «есть». Мы
боремся с собственными эмоциями, взращивая в себе злость и негодование.
Прямо сейчас примите все, «как есть». Измените ситуацию, если можете,
но, сперва, примите ее и будьте счастливы.<br /><br />Правило №16 — ВЗГЛЯНИ НА ВСЕ ИЗДАЛЕКА И НЕ ПАРЬСЯ<br />Мы
зачастую по-новому начинаем смотреть на жизнь, пережив потерю члена
семьи или серьезную болезнь. Однако, не ждите, чтобы жизнь напомнила вам
о главном подобным образом. Вспомните об истинных приоритетах прямо
сейчас — будьте счастливы.<br /><br />Правило №17 — СМЕЙСЯ, ТАНЦУЙ И УЛЫБАЙСЯ!<br />Смейтесь
над сумасшествием в нашей жизни. Устройте брызги веселья и наслаждения
по-максимуму. Окружите себя счастьем — красивой музыкой, уроками танцев,
вечерами в кругу друзей. Улыбайтесь и будьте счастливы. </div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-12050010714819372062014-02-17T09:29:00.000-08:002014-02-17T09:29:09.565-08:00Попробуй и твоя жизнь изменится!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1−2
недель ты начнешь видеть легкие светлые сны и каждое утро просыпаться в
хорошем настроении и уже с вдохновением на что-либо, и будешь вставать
по утрам свежим, без вялого желания валяться в постели пол дня.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://go2load.com/uploads/posts/2012-04/1334683036_hameleon.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://go2load.com/uploads/posts/2012-04/1334683036_hameleon.jpg" height="400" width="640" /></a></div>
Попробуй
не добавлять в пищу две приправы: соль и перец и ты увидишь, что
наесться можно в 2−3 раза меньшим количеством еды, в течение 1−2 недель
тело перестанет отекать, и через месяц ты заметно похудеешь (касается
только имеющих лишний вес).<br /><br />Попробуй не пить лимонады и любые
газированные напитки, купленные в магазине, и ты увидишь, как вкусна
простая вода и что для утоления жажды нужно намного меньше.<br /><br />Попробуй
не пить кофе и чай в течение двух недель, и ты увидишь что тебя все
радует, что ты спокойно засыпаешь и глубоко спишь, что у тебя
разгладились напряженные или хмурые морщины лица и вся легкая (или
тяжелая) нервозность ушла (или уменьшилась минимум вдвое)<br /><br />Попробуй, прощаясь с человеком перестать говорить «давай, ну... давай!» и ты увидишь, как легко и приятно прощаться.<br /><br />Попробуй
неделю ходить и сидеть с прямой спиной, и ты увидишь, как улучшится
твоя память, и насколько быстрее ты будешь соображать.<br /><br />Попробуй
для человека, который не нравится тебе, каждый раз при воспоминании о
нём, дарить ему воображаемый самый роскошный (или особенно хороший)
подарок, представляя, как он радуется, и ты увидишь, что он будет
относиться к тебе все лучше, как и ты к нему.<br /><br />Попробуй за час-два до сна выключить телевизор и компьютер и ты начнешь видеть свои желания и творческие импульсы.<br /><br />Попробуй 2 недели говорить по телефону только по делу, и ты увидишь, что в сутках 36 часов.<br /><br />Попробуй
каждый раз при желании взять сигарету — взять яблоко / мандарин
/апельсин / банан или выпить стакан воды и через 2 недели ты ощутишь
себя вдвое крепче, выносливее и сильнее.<br /><br />Попробуй каждый раз, как
хочешь сделать что-то интересующее тебя (пусть впервые, пусть редкое и
тебе не свойственное, но нравящееся) сделать сразу и вычесть минуты
раздумывания и оценки и увидишь, что ты можешь намного больше.<br /><br />Попробуй
улыбаться каждый раз, как хочется, улыбнуться прохожему, пусть и на
пару секунд (забыв «что он может подумать о тебе») и в течении месяца ты
начнешь чувствовать каждого человека знакомым и безопасным.<br /><br />Попробуй полежать в траве, среди деревьев, подальше от машин, не стесняясь людей, и ты услышишь в себе долгожданную тишину.</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-36755129117804179122014-01-13T08:04:00.000-08:002014-01-13T08:04:00.210-08:00ТЫ НУЖНА МИРУ СЕЙЧАС<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="translationEligibleUserMessage"><span class="userContent">Больше, чем ты думаешь. Больше, чем можешь себе представить.<br /> <br /> Миру нужны твои дары. Твое сердце. Твое сострадание.<br /> Твое понимание. Твоя способность слушать, говорить,<span class="text_exposed_show"><br /> чувствовать и действовать.</span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/39/273/39273134_1167777.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="http://img1.liveinternet.ru/images/attach/c/0/39/273/39273134_1167777.jpg" height="640" width="480" /></a></div>
<span class="translationEligibleUserMessage"><span class="userContent"><span class="text_exposed_show"> Дары, которые можешь дать только ты, дать так, как можешь ты и только ты.<br /> <br />
Время пряток закончилось. Думать, что ты недостаточно хороша,
недостаточно подготовлена, недостаточно мудра, — это время прошло.<br /> <br /> Бояться, что ты слишком добра, слишком сильна, слишком прекрасна, слишком умна, — больше нет времени.<br /> <br /> Твои оправдания кончились.<br />
У тебя не осталось ни одной причины не быть именно той, кем ты сюда
послана быть. Твои обычные помехи больше не мешают тебе. Твое искусство
оставаться маленькой<br /> и противиться голосу пробуждения умерло.<br /> <br /> Ты нужна миру сейчас, больше, чем ты думаешь.<br /> <br /> В великом круге жизни для тебя было приготовлено место — прежде, чем началось время.<br /> <br /> Пока ты плутала, пока ты разведывала, твое место ждало тебя.<br />
Никто другой не приближался к нему, потому что оно подходит только
тебе. Ты хотела прийти, когда будешь готова занять свое законное место в
этом круге.<br /> <br /> И теперь ты готова.<br /> <br /> Ты устала от поглощенности собой. Ты задыхаешься от бесконечной интроверсии и в тебе зреет решимость<br /> бросить занятость и принять свое настоящее Занятие.<br /> <br /> Сейчас, в этот самый момент, когда мир нуждается в тебе,<br /> ты узнала, пережила и прочувствовала достаточно,<br /> чтобы твое подлинное «Я» могло увидеть свет. Чтобы ты могла ступить на то место, которое ждало тебя от начала мира.<br /> <br /> Каждый момент, пока ты медлишь, расширяет дыру в сети мироздания.<br /> Ведь ты — неотъемлемая часть мира, без которой Творение не завершено. Всемирная гармония лежит на твоей ладони.<br /> Всеобщий мир просто не будет достигнут без твоего сердца, твоего ума, твоего духа.<br /> <br /> Ты нужна миру, и ты нужна миру сейчас.<br /> <br /> Больше, чем ты думаешь.<br /> Больше, чем ты способна понять.<br /> <br /> ~ Rachel Snyder ~</span></span></span></div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-54448826333401112732014-01-12T04:06:00.002-08:002014-01-12T04:06:19.933-08:00Сила позитивного мышления<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="userContent">Все вроде бы знают о силе позитивного мышления, но жалоб на жизнь и недовольства почему-то меньше не становится.<br /> <br /> Простой священник, Уилл Боуэн, изучая людей и их поведение, пришел к выводу, что от того что и как мы говорим, зависят наши мы<span class="text_exposed_show">сли,
а они, в свою очередь, влияют на наши эмоции и поступки. Оказывается,
мы все очень часто жалуемся, критикуем, сплетничаем. Не верите? А вы
проверьте!</span></span><br />
<br />
<span class="userContent"><span class="text_exposed_show"></span></span><br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibd80cFJmx4khGIuXzXt62oVUEMA1CbQJ9sA62zUqa-n0ETXTA7Xwe1vGx-n2r78e1Rtru13wFjLHpRA4UMZg_s9bbgT9RTxx99UBGP80Cts8zUvQnda4ff9arXq84xqxW2QZbXNx6Pbc/s320/bowen1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEibd80cFJmx4khGIuXzXt62oVUEMA1CbQJ9sA62zUqa-n0ETXTA7Xwe1vGx-n2r78e1Rtru13wFjLHpRA4UMZg_s9bbgT9RTxx99UBGP80Cts8zUvQnda4ff9arXq84xqxW2QZbXNx6Pbc/s320/bowen1.jpg" height="436" width="640" /></a></div>
<span class="userContent"><span class="text_exposed_show"><br /> Уилл Боуэн предложил всем желающим изменить свою
жизнь в лучшую сторону одеть обычный браслет фиолетового цвета и в
течение следующих 21 дней жить без жалоб, критики, сплетен и
недовольства. Если в течение этих дней человек забывал и произносил
«запретные» слова, он должен был перевесить браслет с одной руки на
другую и начать отчет дней заново. Продолжать до тех пор, пока браслет
не продержится на одной руке 21 день подряд. <br /> <br /> Эффект такого эксперимента превосходит все ожидания!<br />
Люди, которые прошли через эту программу, изменились до неузнаваемости.
Это не оставалось незамеченным и уже их друзья и близкие подключались к
этому эксперименту, одевали на себя браслет и неизменно менялись в
лучшую сторону.<br /> Почему же такой простой метод как жизнь без жалоб такой эффективный?<br /> <br />
Во-первых, важен сам настрой. Уже с момента пробуждения вы знаете, что
вам нельзя говорить о негативе, а самый лучший способ для этого – начать
замечать позитив в себе, окружающих вас людях и в мире.<br /> <br />
Во-вторых, возрастает самоконтроль над собой, своими мыслями и тем, что
вы говорите, а это очень важно для любого человека. Сейчас вы только
учитесь, но с каждым днем вы будете становиться более осознанным.<br /> <br /> В-третьих, во время этого эксперимента вы узнаете очень много нового о себе, о своем мышлении и образе жизни.</span></span></div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-62834253482386456612014-01-11T13:41:00.000-08:002014-01-11T13:43:46.328-08:00ЛОШАДЬ СДОХЛА - СЛЕЗЬ!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption">Есть старая индейская поговорка: «Лошадь сдохла – слезь». Казалось бы все ясно, но…<br /> <br /> 1. Мы уговариваем себя, что есть еще надежда.<br /> 2. Мы бьем дохлую лошадь сильнее.<br /> 3. Мы говорим: «мы всегда так скакали».<span class="text_exposed_show"><br /> 4. Мы организовываем мероприятие по оживлению дохлых лошадей.<br /> 5. Мы объясняем себе, что наша дохлая лошадь гораздо лучше и быстрее.<br /> 6. Мы сидим возле лошади и уговариваем ее не быть дохлой.<br /> 7. Мы покупаем средства, которые помогают быстрее скакать на дохлых лошадях.<br /> 8. Мы изменяем критерии опознавания дохлых лошадей.<br /> 9. Мы стаскиваем дохлых лошадей вместе, в надежде, что вместе они будут скакать быстрее.<br /> 10. Мы нанимаем специалистов по дохлым лошадям.<br /> <br /> Но суть проста: ЛОШАДЬ СДОХЛА - СЛЕЗЬ!</span></span></span><br />
<br />
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">Глубокомысленно..</span></span></span><br />
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show">И применимо ко всем сферам жизни :-) </span></span></span><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1505149_676997225654842_1304398223_n.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="314" src="https://fbcdn-sphotos-f-a.akamaihd.net/hphotos-ak-prn2/1505149_676997225654842_1304398223_n.jpg" width="640" /></a></div>
<span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"> </span></span></span><span class="fbPhotosPhotoCaption" data-ft="{"type":45,"tn":"*G"}" id="fbPhotoSnowliftCaption" tabindex="0"><span class="hasCaption"><span class="text_exposed_show"> </span></span></span></div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-20582078126159868652014-01-05T17:30:00.000-08:002014-01-11T13:44:40.008-08:00Карта Желаний<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: left;">
Вот решила с вами поделиться. Раньше часто использовала такую и другие похожие техники, а сейчас нет, считаю, что это нарушает в некотором роде Божетсвенные закны (имхо). Но может кому будет полезно.</div>
<h2 style="text-align: center;">
<b><span style="color: red;">Карта Желаний. Инструкция!</span></b></h2>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">Правила работы с картинками и визуализацией</span></h3>
<div style="text-align: left;">
Я хочу поделиться с вами некоторыми
секретными приемами, которые помогут исполниться вашим желаниям без
особого вашего вмешательства. Это действительно волшебство, и оно
работает!<br />
<br />
Итак, вам понадобится:</div>
<ul>
<li>чистый большой лист бумаги (лучше всего ватман размером А1);</li>
<li>клей;</li>
<li>ножницы;</li>
<li>краски, кисточка, можно карандаши или фломастеры;</li>
<li>картинки с вашими желаниями (подробнее чуть дальше);</li>
<li>хорошее настроение.<a name='more'></a> </li>
</ul>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">Выбор картинок</span></h3>
<div style="text-align: left;">
Вы можете вырезать их из журналов, найти в
Интернете и распечатать в фотоателье или на цветном принтере, просто
использовать наглядную открытку. Г<b>лавный критерий — картинка должна вам нравиться</b>. Глядя на нее, должно возникать состояние «хочу-хочу-хочу!» или хотя бы просто приятный отклик в душе.<br />
На картинках может изображаться непосредственно желаемый объект
(конкретная модель телефона, ноутбука, платье, кольцо с бриллиантом),
так и его образ, метафора, нечто, символизирующее ваше желание</div>
<div style="text-align: left;">
<i>Например, изображение красивого дома или денег как символ благосостояния, сердечки — любовь, фрукты — здоровье и т. д.</i></div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">Чего не должно быть на картинках Карты желаний:</span></h3>
<ul style="text-align: left;">
<li>одиноких мужчин и женщин (лучше вообще БЕЗ людей)</li>
<li>актеров, изображающих, например, пару на свадьбе (такая картинка может сработать не в вашу пользу);</li>
<li>агрессивных изображений (ножи, оружие, животные с клыками и т. д);</li>
<li>животных в принципе лучше не клеить, если только это не конкретная порода, которую вы хотите;</li>
<li>мрачных и темных тонов;</li>
<li>стихийных явлений природы (гроза, вулкан, пожар и т. д);</li>
<li>столпотворения людей, в том числе детей (лучше вообще без них);</li>
<li>вашей фотографии, где вы в плохом настроении, болеете или просто не нравитесь себе;</li>
<li>того, что вы хотели бы избежать и не собираетесь привлекать в свою жизнь.</li>
</ul>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">Принцип девяти секторов</span></h3>
<div style="text-align: left;">
Ваш лист бумаги нужно разделить на девять
секторов, три столбца и три ряда. Эта техника отчасти связана с древним
учением фен-шуй, которое стало популярно в последние годы. Огромное
преимущество его заключается в том, что вам не нужно подробно изучать
это учение, вы даже можете о нем не знать и не верить.<br />
Мы берем <b>принцип девяти секторов, поскольку это именно те сферы жизни, которые наиболее важны для женщин </b>(они отражают наши ценности).</div>
<div style="text-align: left;">
Каждый из 9 секторов отвечает за определенное направление вашей жизни. Мы расположим их слева направо и сверху вниз.</div>
<ul>
<li>Богатство, материальное благополучие</li>
<li>Признание, слава</li>
<li>Любовь и отношения</li>
<li>Дом, семья, долгосрочные проекты</li>
<li>Здоровье, гармония</li>
<li>Дети, хобби, секс, творчество</li>
<li>Знания, мудрость</li>
<li>Карьера, работа, жизненный путь</li>
<li>Путешествия, помощники</li>
</ul>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: blue;">Как записывать свои желания</span></h3>
<div style="text-align: left;">
Итак, заполняем сектора или зоны вашей карты (слева направо).<br />
<i>Желания пишите в настоящем времени, например, так: «Я хочу, чтобы
(я…, у меня…, мне… и т. д.). Пишите карандашом или ручкой, но лучше
ручкой для надежности. В секторе «Путешествия, помощники» — «Я легко с
удовольствием путешествую по разным странам мира», можно указать
конкретные страны. Главное, чтобы вы писали без частички «не». В секторе
«Любовь и отношения» можно написать: «Я обрела счастье в любви».
Помните, что карта желаний пишется на год, поэтому не оставляйте ее
пустой и напишите, например: «Любовь приходит ко мне в нужное время в
нужном месте». Можно писать обобщенно, но в любом случае не лишайте себя
этой сферы. В секторе «Здоровье, гармония» можно написать: «Я здорова,
живу в гармонии с собой и с миром», «Я красива, молодею и стройнею с
каждым днем» или указать какой-то конкретный вес.</i></div>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><b>Дальнейшие действия</b></span><br />
Свои желания лучше записать предварительно на отдельном листе в виде
списка, а потом уже распределить их по секторам. Сначала запишите свои
желания, а потом сверху можно наклеить картинки. Можно и в обратном
порядке: сначала картинки, потом рядом или внизу сектора подписать
желания.<br />
<b>Начинаем с левого верхнего угла.</b></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: blue;"><b><span style="color: green;">Сектор 1 – богатство, благосостояние.</span></b></span></h4>
<div style="text-align: left;">
<span style="color: blue;"><b> </b></span>Сюда
можно наклеивать разные изображения денег, золотые слитки,
драгоценности. Это может быть пачка купюр, рука, протягивающая деньги
(рука обязательно должна быть дающая: рука слева, деньги справа). Сюда
можно приклеить реальные деньги, например купюру, которую вы готовы
выделить для сектора «Богатство». В качестве желания можно написать
что-то о своих доходах, о том, что деньги приходят к вам легко, что вы
легко их принимаете, что ваши доходы растут. Здесь хорошо срабатывают
всякого рода аффирмации. Если намереваетесь указать определенную сумму,
то пишите «от такой-то суммы», или «более столько-то…», не
ограничивайте себя. Сюда можно наклеить любые символы, связанные с
материальным достатком, например сувенирные купюры<b>. Но не перегружайте этот сектор, помните о соизмеримости с реальностью</b>. Если нет никакого символа, можно нарисовать денежное дерево, значок доллара, денежный дождь.<br />
Цвет этого сектора — зелёный. Вообще, <b>лучше всего рисовать своей рукой символы, которые вам нравятся</b>
(это важно), сочетая их с картинками из журналов. Не стоит приклеивать
изображение кредитной карты, потому что это слово на постсоветском
пространстве ассоциируется со словом кредит, который не нужен вам в зоне
«Богатство», этот символ может начать притягивать долги.<br />
Внимание! Ваши желания, в основном, будут располагаться под или над картинками, на самой картинке мы желания не пишем.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: red;"><b>Сектор 2 — «Признание, слава».</b></span></h4>
<div style="text-align: left;">
Слава — это успех, проявление во внешнем мире, популярность. Цвет этого сектора — красный. Сюда вы клеите <b>картинки, символизирующие ваш успех. </b>Форма,
которая хорошо здесь срабатывает, — это треугольник. Подойдут
изображения звезд, салюта, красная дорожка, вручение «Оскара»,
спортивные кубки. Важно, чтобы эти изображения как-то перекликались с
вашей жизнью, что-то для вас значили. Н<b>о не </b>размещайте
здесь фотографии других людей, актёров. Вообще, на карте ваших желаний
должен быть изображен один человек — вы. Например, в секторе «Здоровье»
в центре должна быть ваша фотография, где вы здоровы, улыбаетесь, в
полный рост (а не портрет), и вы себе на этой фотографии должны
нравиться. На ней вы должны быть запечатлены в тот период, когда у вас
все хорошо. Можно себя нарисовать. Но не вешайте красоток, моделей и
вообще других живых существ, в том числе домашних питомцев, так как все
они имеют свою сильную энергетику.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h3 style="text-align: center;">
<span style="color: #ff33cc;">Сектор 3 — любовь и отношения.</span></h3>
<div style="text-align: left;">
<b>Сюда помещаем парные изображения:</b>
два сердечка, пара голубей, цветочек и вазочка — не два цветочка и
вазочка, а именно ваза и цветочек, два обручальных кольца, романтические
штучки, шоколад и тому подобное. Цвет сектора — розовый. Если вы не
нашли картинку, то можете сами нарисовать символ сектора. Также он
отвечает в целом за отношения с людьми и дружбу.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: green;">Сектор 4 — дом, семья, долгосрочные проекты. </span></h4>
<div style="text-align: left;">
Здесь будут уместны картинки с
понравившимся домом; родовое дерево (дуб с мощной корневой системой) —
символ счастливой семьи. Цвет сектора — зеленый. В секторе «Семья», если
уже есть семья, можно писать: «У нас крепкая дружная семья», но писать
не от себя лично, а от нас во множественном числе можно только в этом
секторе. Максимально старайтесь в своих желаниях не упоминать других
людей, чтобы желание было исключительно вашим. Достаточно написать
одно-два желания, чтобы запустить механизм.<br />
Если в каком-то секторе нет желаний, то, например, в секторе «Семья» вы
можете написать: «Члены моей семьи здоровы и благополучны, и мои
родственники меня поддерживают». В этом секторе также можно написать
желания про свой дом, квартиру.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: #ff9900;">Сектор 5 (центральный) — здоровье, гармония. </span></h4>
<div style="text-align: left;">
Здесь можно разместить тренажеры, фрукты,
цветы, главное, чтобы картинка нравилась! Цвет — желто-коричневый
(больше желтого). Самое главное — в этом секторе <b>должна быть ваша фотография, где вы здоровы, в хорошем настроении и нравитесь себе.</b> Фото лучше найти во весь рост, на котором видно все тело. Как вы видите, <b>этот сектор граничит со всеми остальными. </b>Так и в жизни: когда есть здоровье, то есть и энергия на другие сферы жизни.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: grey;">Сектор 6 — Дети, хобби, секс, творчество.</span></h4>
<div style="text-align: left;">
Здесь можно разместить детские рисунки,
слон — хороший символ для желающих забеременеть, кисточка, краски,
нотная тетрадь, микрофон, у каждого свои ассоциации. Фото своего ребенка
— не лучший вариант. Можно симпатичного малыша, но только если вам уж
очень нравится эта картинка. <b>Также эта зона отвечает за секс, </b>поэтому
поместите в ней картинку, которая символизирует страсть, например
статуэтку переплетенных людей. Цвет — белый, серый, серебристый.<br />
<i>Одна из моих клиенток в прошлом году поместила на карте изображение
живота беременной женщины, и грядущий Новый год она встречает уже в
положении. Так что желания сбываются, просто нужно желать от души, а на
Карте добавить визуальное подкрепление. </i><br />
Если для вас важно творчество, то поместите изображения, связанные с вашим хобби. <b>Напомню, что акцент вы делаете на самые ключевые сферы жизни. Ес</b>ли данный сектор не очень важен, то не перегружайте.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: #993300;">Сектор 7 — знания, мудрость.</span></h4>
<div style="text-align: left;">
Он отвечает за <b>ваше обучение, знания, получаемую информацию, открытость к познаванию нового. </b>Здесь
можно поместить фото дипломов, книг, ноутбука, телефона. Написать: «С
каждым днем я все мудрее, получаю знания из разных источников, я легко
воспринимаю информацию». Цвет — оттенки коричневого.<br />
Помните притчу про царя Соломона, который попросил мудрости как высшего
из богатств? Это важный сектор, ведь от качества получаемой вами
информации, от ваших наставников в значительной степени зависят мысли,
которые у вас появляются, а значит и образ вашей жизни.</div>
<div style="text-align: center;">
<br /></div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: navy;">Сектор 7 — карьера, работа, жизненный путь.</span></h4>
<div style="text-align: left;">
В этом секторе вы можете активизировать<b> карьерный рост, успехи по работе, деловые достижения. </b>Также обратите внимание, что этот сектор в целом отвечает за ваш <b>жизненный путь</b>, за то, реализуете ли вы свое <b>предназначение</b>
и т. д. Можно использовать здание офиса, где вы хотели бы работать. Так
же сюда хорошо впишутся изображения красивых фонтанов (но не
водопадов).</div>
<h4 style="text-align: center;">
<span style="color: grey;">Сектор 9 — путешествия, помощники.</span></h4>
<div style="text-align: left;">
Здесь поместите красивые виды мест, куда хочется поехать в <b>путешествие</b>.
Не стоит здесь наклеивать все подряд, лучше выберите 2–3 действительно
привлекательных для вас картинки. Кроме того, этот сектор связан еще и
с помощниками. В широком смысле — это люди, события<b>, высшие силы, которые помогают вам по жизни.</b>
Поэтому можно выбрать фото значимых людей, с которыми у вас связаны
перспективы в работе, наставников, подойдет изображение ангелов или
символ вашей веры. Но помните, что фото других людей мы размещаем как
можно меньше, либо не размещаем вообще. Цвет — серый.</div>
<b><i>Так же можете подписать внизу карты «Для всеобщего блага», тем самым создавая благоприятные условия исполнения желаний.</i></b><br />
<div style="text-align: right;">
<i>Автор: Т. Русина</i></div>
</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-62523830026006460332014-01-05T17:21:00.001-08:002014-01-05T17:21:28.255-08:00Успокаивающая медитация...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Я в периоды моих нервных кризисов как-то интуитивно научилась использовать одну технику медитации со словом. У меня тогда было всё время одно и тоже слово "RUHE", что в переводе значит спокойствие. А недавно я натолкнулась на эту технику. Оказывается у неё даже есть имя и автор :-).<br />
<u><b><br /></b></u>
<div style="text-align: center;">
<u><b>Техника Врат (версия Ф.Кинслоу)</b></u> </div>
<br />
Сядьте в удобное кресло, где Вас никто не потревожит в ближайшие 10-20 минут. Закройте глаза и позвольте уму свободно блуждать секунд 10-20.
Затем мысленно пройдите перечень приятных для Вас слов. Эти слова можно слышать, можно видеть. Пример таких слов: тишина, небо, солнце, радость, уют, покой, свет, любовь, бесконечность, благодать...
После того, как Вы пройдёте весь перечень, СНОВА ВЕРНИТЕСЬ к нему. Выберите одно слово, которое больше других притягивает Ваше внимание. Теперь просто наблюдайте его. Не упускайте его из виду и ждите, что оно будет делать.
По мере того как Вы безучастно наблюдаете, не вмешиваясь в процесс, с Вашим словом через некоторое время начнут происходить изменения. Оно может стать больше, ярче или громче. Оно может исчезнуть. Всё неважно! Ваше дело - только наблюдать, НЕ КОНТРОЛИРУЯ и не вмешиваясь. Это всё равно что смотреть телевизор, только в уме.
Пока Вы наблюдаете за своим словом, Ваш ум может отвлечься на другие мысли, либо Вы можете начать прислушиваться к окружающим Вас звукам. Вы даже можете забыть на мгновение, что выполняете Технику Врат. Вы можете раствориться в мыслях даже на несколько минут. Если это случилось - Вы осознали, что упустили слово из виду, - ну так просто спокойно НАЙДИТЕ его и всего-то! Сила Техники Врат - в её простоте и невинности.
И напоследок ещё кое-что. Вы может заметить, что Ваше слово иногда исчезает. Это нормально! Наблюдайте пространство, которое осталось за ним. Вы можете распознать его как пустоту, в которой обитает чистое осознание. Но эта пустота - ещё не цель. Это ещё одна трансформация, через которую предстоит пройти уму. Через некоторое время слово вернётся само собой. Или превратится в другое слово. И это тоже нормально. Просто примите это новое слово и наблюдайте либо слушайте его, как было с предыдущим.
Технику Врат выполняйте минимум 10 минут. По завершении не открывайте глаза сразу, не вскакивайте к своим делам - ещё минуту-другую посвятите тому, чтобы потянуться и медленно вернуться во внешний мир. Если Вы слишком быстро выйдете из практики, то можете почувствовать раздражительность, головную боль или другие физические недомогания.
Выполняйте Технику Врат раз в день, но если станете выполнять 2 раза в день, то усилите эффект четырёхкратно!
Фрэнк Кинслоу советует выполнять сразу после пробуждения (но я не уверена, что это хороший вариант в нашей действительности). Можно выполнять перед сном - тогда она растворит в блаженстве все неприятности дня и подарит прекрасный сон.</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-48669650269435310892014-01-05T10:37:00.001-08:002014-01-05T10:40:20.571-08:00Как правильно наносить крем на лицо<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Для себя поняла, что не совсем правильно наношу крем на лицо. Для начала крем нужно нагреть в руках/пальцах. Я всегда плюхала вначале кляксы крема на лицо, а потом начинала его размазывать. Это не правильно. Правильно взять немного крема в руки, нагреть его, как это делают массажисты с маслом и только после этого наносить его на лицо. Наносить нужно нежно, лёгкими похлопываниями пальцами. Массаж делать по массажным линиям, от центра к голове. То есть, к примеру от носа к щекам, от центра лба к вискам. Шею нужно мазать только снизу ввверх, хотя лично для меня это не совсем удобно, но что поделать. Шея - она первой стареет.<br />
Крем вокруг глаз наноситься кончиками пальцев лёгкими похлопываниями. <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/4/103/861/103861278_kremdlyalica.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://img0.liveinternet.ru/images/attach/b/4/103/861/103861278_kremdlyalica.jpg" width="640" /></a></div>
Лицо вытирать тоже надо, либо снизу вверх, либо только промакивать полотенцем.</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-53437968622592522792014-01-05T09:05:00.001-08:002014-01-05T09:05:11.323-08:00Некрасивых женщин нет...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Этот пост хочу начать словами Коко Шанель "Некрасивых женщин нет, есть только ленивые". <br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://bomz.org/i/demotivators/184308-2012.01.19-02.28.47-bomz.org-demotivator_nekrasiviyh_jenshin_net_est_tolko_leniviye.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="524" src="http://bomz.org/i/demotivators/184308-2012.01.19-02.28.47-bomz.org-demotivator_nekrasiviyh_jenshin_net_est_tolko_leniviye.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
А теперь начну издалека, очень издалека...<br />
У меня в детстве была мечта, очень странная мечта для ребёнка. В то время, когда все дети мечтали кем-то известным стать, выучиться какой-нибудь модной профессии и т.д. А я почему-то хотела будучи ребенком оставаться вечно молодой. Я хотела законсервироваться в тридцать лет и больше не стареть. Странно, правда? Потом я выросла, повзрослела и благополучно забыла о своей мечте. И меня не осталось ни желания, ни иллюзий на эту тему, но.. Мое тело не забыло эту мечту. Моя мечта сохранилась в моих клетках и как только мне исполнилось 30 лет, моё тело начало саботировать мою жизнь и всячески привлекать моё внимание. Мне понадобилось два года, чтобы понять эти знаки. Я прошла много неприятных моментов, пока наконец-то не услышало то, что мне хотело сказать моё тело. Я поняла, что если я хочу спокойно и радостно жить дальше, то мне срочно нужно начать работать в направлении моей детской мечты. Как вы знаете я более-менее привела в порядок мой вес, но ещё не подтянула мои мышцы, но об этом потом. А сейчас на повестке дня стоит поиск метода избавления от морщин на лице. Моё лицо выдает меня полностью и с головой. У меня за последние годы появились носогубные складки, морщинки на лбу и в углах глаз, опустились веки. Конечно, фотошоп спасает мои фотографии, но ведь моё отражение в зеркале я не могу отфотошопить. Я знаю, что каждодневно инвестированные 15 минут в день могут творить чудеса. Почему я так в этом уверена? Я вам расскажу одну историю из моей жизни.<br />
В 16 лет я была довольно таки худой, но у меня были ещё пухленькие детские щечки. И глядя только на моё лицо,можно было подумать, что я пухленькая молодая девушка. Как и все подростки, я ужасно комплексовала по этому поводу. Я очень хотела избавиться от этих "толстых" щек. Кто-то мне рассказал, что для женщин полезно делать регулярный массаж лица. И я начала каждый день, когда наносила крем на лицо легонько хлопать себя по щекам. Не втирать крем, а вхлопывать его в лицо. А через полгода я с изумлением заметила, что у меня пропали мои щеки. Лицо втянулось и похорошело. Сейчас, конечно, можно спорить на тему надо ли было убирать мои такие нежные щечки, но дело ведь не в этом. Дело в том, что такое простое элементарное действие привело к таким чудесным результатам. <br />
<br />
Поэтому я ищу сейчас нужный мне комплекс упражнений, возможно каких-то ещё действий, чтобы исправить мою проблему. Самое сложное, конечно, ещё найти время и силы на себя любимую, но в этом мне опять же помогает моё тело, всячески меня подпинывая. Так что, да поможет мне весь этот мир в решении поставленной задаче! На одну цель на этот год стало больше :-). </div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-1015736934899193962014-01-04T12:45:00.001-08:002014-01-05T12:10:00.754-08:00О пользе планов...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div style="text-align: right;">
<i><span style="font-family: 'courier new', courier; font-size: small;">«Когда корабль не знает, к какой пристани он держит путь, для него ни один ветер не будет попутным»</span> </i></div>
<div style="text-align: right;">
Сенека</div>
<br />
Каждый год на Новый Год я пишу план на следующий год. Все много раз слышали о пользе написания планов, но мало кто это действительно делает. Я раньше тоже считала, что я и так держу все свои цели и планы в голове, так зачем мне ещё их и записывать. Но, как показал 2013 год, планы нужно записывать, если вы хотите, чтобы они действительно реализовались.<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://improve-me.ru/wp-content/uploads/2009/01/42098433-300x200.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://improve-me.ru/wp-content/uploads/2009/01/42098433-300x200.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
Сейчас перечитывая написанное на 2013 год я могу точно сказать, какие цели были ложными, потому что они не осуществились. Все цели, которые действительно были моими, а не навеянными какими-то чужими желаниями были выполнены. Цели, до которых руки так и не дошли, были либо не истинно моими, либо были мной саботированы по тем или иным причинам, но в чётком понимании, что на самом деле вот эта цель мне сейчас не нужна. И принесет мне больше вреда, чем пользы. Мои же цели реализовались все. Причем даже те, в реализацию которых я не верила. К примеру, я записала в начале года одной из целей, весить в конце года 55 кг. Сейчас я вешу 55-56 кг и за этот год сбросила 9 кило лишнего жира. Для меня лично это просто нереальный результат, потому что на диетах я сидеть не могу, да и никогда не сидела. А чисто спортом меня тоже не заставишь похудеть. Я когда в прошлом году писала эту цель, даже и не думала, что её достигну. Так записала, чтобы хотя бы частично её достичь, ну там похудеть на пару-тройку кг. А тут такое, целый шкаф одежды надо менять :-). <br />
Поэтому я для себя раз и навсегда поняла. Если цель записать, то она будет выполнена. Это такое своего рода подтверждение для вселенной, что работать надо вот в этом направлении. Самое интересное, это "подтверждение" работает своего рода катализатором или спусковым крючком для всевозможных действий, как внутри меня, так и мира снаружи. Что в свою очередь ускоряет достижение поставленной цели. <br />
Именно
писать, а не просто загадывать важно. Это как минимум структурирует
мышление, а плюс к этому позволяет «подружиться» левому и правом
полушарию. Это
так, потому что образ желаемого — является продуктом правого полушария,
а записывание и логическое оформление подключает левое.<br />
Вот поэтому я пишу планы на год. <br />
На этот год стоит на первом месте вылечить свой желудок, который тянет за собой шлейф других недомоганий и не дает мне нормально функционировать, полноценно работать, заниматься любимым хобби, да просто жить и радоваться жизни. Вот никогда бы не подумала, что обычный гастрит может так портить жизнь и, главное, настроение. Кто бы мог подумать, что хроническая усталость и головная боль, тоже имеют начало в желудке. Это я всё узнала недавно и, к сожалению, на собственной шкуре. В традиционную медицину я не особо верю. Ну, то есть верить, то верю, но стараюсь по возможности не использовать. Поэтому сейчас я опять ищу другие методы лечения. Всё цель поставлена, осталось дело за малым. :-)</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-67039380270933240522014-01-01T15:53:00.002-08:002014-01-01T15:53:58.088-08:00С наступившим вас Новым Годом!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://st.tver-viagra.ru/1/904/749/42_352556_novyj_god_prazdnik_pozdravlenie_s_novym_1920x1200__www.gdefon.ru_.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://st.tver-viagra.ru/1/904/749/42_352556_novyj_god_prazdnik_pozdravlenie_s_novym_1920x1200__www.gdefon.ru_.jpg" width="640" /></a></div>
<br />
<br />
Каждый год 31 декабря я, наверное, как и многие другие, подвожу итоги прошедшего года. 2013 год был скажем так очень не простым. Очень тяжелым и сложным. Принес много не очень приятных событий, о которых я сейчас практически не сожалею, потому что они научили меня новому. И даже самое трагическое событие, потеря близкого родственника, оказалось для меня новой возможностью. Ступенькой в понимании самой себя. Я поняла, что совсем не могу принимать те события, которые мне не по душе. Вот так вот абсолютно и полностью не могла принять очень многие вещи в моей жизни. Я руководствовалась собственным эгоизмом и желанием всё контролировать. Это сейчас легко об этом говорить и писать, а тогда было очень сложно принять это в самой себе. Как-то так человеку свойственно думать о себе только хорошее. Нет, даже не так. Мы не хотим принимать те вещи, которые мы считаем не правильными в себе. Именно потому, что мы считаем, что именно это поведение и реакция на что-то в нашем понимании не такие, какими должны быть у "хорошего" человека. Для меня оказалось сложным для начала осознать эти реакции во мне, а потом разрешить самой себе иметь "неправильные" реакции. И это стало прекрасной ступенькой в моем личном росте. Я знаю, что для многих из вас это уже пройденный этап, но не для меня. Это мое личное достижение этого года. И так как я стала честной сама с собой. То я наконец-то начала по-тихоньку, маленькими кусочками обретать самую себя. Я опять начала замечать красоту окружающего мира. Заново научилась жить, любить, радоваться и улыбаться, по-настоящему, от всего сердца. Снова учусь жить, как жила в самом начале своей жизни, в детстве. Но мне есть куда ещё расти и к чему стремиться. Во мне ещё осталось много такого любимого всеми женщинами перфекционизма. Я, как и раньше, не перестаю спрашивать родственников, почему они не живут жизнью своей мечты. Почему они до сих пор оправдываются тем, что им просто некогда. Почему даже на склоне лет, люди продолжают ждать какого-то другого когда-то ещё наступящего "лучшего" времени. Многие, к сожалению, так и умирают, не сделав и первого шага на пути к своей мечте. И это до сих пор наполняет меня печалью.<br />
Я многое успела сделать для своего здоровья. Изменила стиль жизни, привычки питания, сбросила 9 кг лишнего веса. Соответственно сменила гардероб :). Обрела уверенность в своих силах. Сменила две работы. Узнала многое о своих предпочтениях. Настроила кучу планов на 2014 год. Очень надеюсь, хотя бы половину из них осуществить. Особенно хочу разобраться со своими страхами. Из нового, что появилось, это стала бояться летать и оставаться одной. Я, конечно, и в этом году работала в этом направлении, но сфера эмоций, самая сложная тема. Во всяком случае для меня.<br />
И вот глядя на всё вышеописанное можно с уверенностью сказать, что год был очень и очень продуктивный. Чего и желаю всем нам в 2014 году!!!<br />
</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-84463993238274458272013-08-09T07:42:00.002-07:002013-08-09T07:44:15.878-07:00Катар<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<!--[if gte mso 9]><xml>
<o:OfficeDocumentSettings>
<o:AllowPNG/>
</o:OfficeDocumentSettings>
</xml><![endif]--><br />
<!--[if gte mso 9]><xml>
<w:WordDocument>
<w:View>Normal</w:View>
<w:Zoom>0</w:Zoom>
<w:TrackMoves/>
<w:TrackFormatting/>
<w:HyphenationZone>21</w:HyphenationZone>
<w:PunctuationKerning/>
<w:ValidateAgainstSchemas/>
<w:SaveIfXMLInvalid>false</w:SaveIfXMLInvalid>
<w:IgnoreMixedContent>false</w:IgnoreMixedContent>
<w:AlwaysShowPlaceholderText>false</w:AlwaysShowPlaceholderText>
<w:DoNotPromoteQF/>
<w:LidThemeOther>DE</w:LidThemeOther>
<w:LidThemeAsian>X-NONE</w:LidThemeAsian>
<w:LidThemeComplexScript>X-NONE</w:LidThemeComplexScript>
<w:Compatibility>
<w:BreakWrappedTables/>
<w:SnapToGridInCell/>
<w:WrapTextWithPunct/>
<w:UseAsianBreakRules/>
<w:DontGrowAutofit/>
<w:SplitPgBreakAndParaMark/>
<w:EnableOpenTypeKerning/>
<w:DontFlipMirrorIndents/>
<w:OverrideTableStyleHps/>
</w:Compatibility>
<m:mathPr>
<m:mathFont m:val="Cambria Math"/>
<m:brkBin m:val="before"/>
<m:brkBinSub m:val="--"/>
<m:smallFrac m:val="off"/>
<m:dispDef/>
<m:lMargin m:val="0"/>
<m:rMargin m:val="0"/>
<m:defJc m:val="centerGroup"/>
<m:wrapIndent m:val="1440"/>
<m:intLim m:val="subSup"/>
<m:naryLim m:val="undOvr"/>
</m:mathPr></w:WordDocument>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 9]><xml>
<w:LatentStyles DefLockedState="false" DefUnhideWhenUsed="true"
DefSemiHidden="true" DefQFormat="false" DefPriority="99"
LatentStyleCount="267">
<w:LsdException Locked="false" Priority="0" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Normal"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="heading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="9" QFormat="true" Name="heading 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 7"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 8"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" Name="toc 9"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="35" QFormat="true" Name="caption"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="10" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" Name="Default Paragraph Font"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="11" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtitle"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="22" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Strong"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="20" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="59" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Table Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Placeholder Text"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="1" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="No Spacing"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" UnhideWhenUsed="false" Name="Revision"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="34" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="List Paragraph"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="29" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="30" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Quote"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 1"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 2"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 3"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 4"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 5"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="60" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="61" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="62" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Light Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="63" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="64" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Shading 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="65" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="66" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium List 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="67" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 1 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="68" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 2 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="69" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Medium Grid 3 Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="70" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Dark List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="71" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Shading Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="72" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful List Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="73" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" Name="Colorful Grid Accent 6"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="19" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="21" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Emphasis"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="31" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Subtle Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="32" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Intense Reference"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="33" SemiHidden="false"
UnhideWhenUsed="false" QFormat="true" Name="Book Title"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="37" Name="Bibliography"/>
<w:LsdException Locked="false" Priority="39" QFormat="true" Name="TOC Heading"/>
</w:LatentStyles>
</xml><![endif]--><!--[if gte mso 10]>
<style>
/* Style Definitions */
table.MsoNormalTable
{mso-style-name:"Normale Tabelle";
mso-tstyle-rowband-size:0;
mso-tstyle-colband-size:0;
mso-style-noshow:yes;
mso-style-priority:99;
mso-style-parent:"";
mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt;
mso-para-margin-top:0cm;
mso-para-margin-right:0cm;
mso-para-margin-bottom:10.0pt;
mso-para-margin-left:0cm;
line-height:115%;
mso-pagination:widow-orphan;
font-size:11.0pt;
font-family:"Calibri","sans-serif";
mso-ascii-font-family:Calibri;
mso-ascii-theme-font:minor-latin;
mso-hansi-font-family:Calibri;
mso-hansi-theme-font:minor-latin;
mso-fareast-language:EN-US;}
</style>
<![endif]-->
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU" style="mso-ansi-language: RU;">Я начинаю серию
выпусков на тему: Куда поехать?</span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU" style="mso-ansi-language: RU;">Идея такова:
очень часто мы куда-нибудь едем отдыхать, в отпуск или просто по делам. И вот у
нас куча свободного времени, а куда пойти и чем заняться в незнакомом городе
или стране мы просто не знаем. А часто так хочется насладиться полностью этим
свободным временем, а не ломать голову в поисках нужной информации. Если у кого
есть хорошая инфа или ссылки, присылайте или пишите в комментариях, буду
публиковать. Если у кого-то есть пожелания насчет местности или конкретные
вопросы, тоже пишите :). </span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.zoomex.ru/sites/default/files/users/user1/strani/katar02_zoom.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="426" src="http://www.zoomex.ru/sites/default/files/users/user1/strani/katar02_zoom.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU" style="mso-ansi-language: RU;"></span></div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU" style="mso-ansi-language: RU;"></span></div>
<a name='more'></a>И начну я с той страны, которая произвела наибольшее впечатление на меня, с
Катара. Это страну часто, между прочим, очень даже заслуженно, называют
жемчужиной залива.<br />
<br />
В Катаре я прожила почти год и была просто
околдована этой страной. Еще нигде в мире меня не обуревало столько
эмоций, как в этой стране. Страна очень маленькая, но необыкновенно
притягательная. Я думаю, кто хоть раз прожил достаточно длительное время
в какой-нибудь стране на ближнем востоке, тот меня поймет. Эти страны
вначале немного шокируют, а потом очаровывают и так глубоко западают в
душу, что это остается на всю жизнь. И неважно уже, чем в этот момент
занимается человек, кто он и где он живет. Это волшебство будет с ним
теперь навсегда.<br />
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://stat8.blog.ru/lr/0b1d6f3838fc4a9615dc6370e0a4b843" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://stat8.blog.ru/lr/0b1d6f3838fc4a9615dc6370e0a4b843" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<br />
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU" style="mso-ansi-language: RU;">Рассвет на ближнем востоке – лучшее время суток. Еще видно месяц на
небе, но уже часть небосвода из темно-синего превратилась в голубую.
Солнце пока не спешит показываться из-за линии горизонта и только
самозабвенное пение райский птичек говорит о наступлении утра. Иногда
мне кажется, что сам Господь Бог спускается в этот момент на землю,
такая от всего исходит благодать...</span></div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://stat8.blog.ru/lr/0b1dd80a8295b9f9bfd123e48eadce8c" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="478" src="http://stat8.blog.ru/lr/0b1dd80a8295b9f9bfd123e48eadce8c" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
<span lang="RU" style="mso-ansi-language: RU;"></span>В Катаре очень жарко. Не много стран на планете может посоревноваться с
жарой в Катаре. И не верите путеводителям, обещающим прекрасный отдых
летом в Катаре. Для неподготовленного человека, это скорее всего станет в
лучшем случае, неприятным сюрпризом, а в худшем, он просто проведет
весь свой отпуск в акклиматизированных помещениях. Что опять-таки не очень
полезно для здоровья, потому что арабы выставляют кондиционеры на 16-18
градусов в каждом общественном помещении. Это местная специфика,
продиктованная многочисленными одеждами на женщинах. В Катаре очень
часто чуть ли ни стопроцентная влажность. По ночам в воздухе просто
висят капельки воды. Достаточно одной минуты, чтобы вся одежда промокла
до нитки. Поэтому, даже если и в путеводителях стоит, что средняя летняя
температура 40 градусов. Ощущается эта жара гораздо неприятней. Очень
часто в девять утра песок уже настолько раскаленный, что по пляжу до
воды без обуви уже не добежать. Сама вода в заливе напоминает в этот
момент горячий солевой раствор. Не дай Бог такой вот водичке попасть
вам в глаз. Резать будет еще полдня.</div>
<div class="MsoNormal">
<br /></div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="MsoNormal">
</div>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.zoomex.ru/sites/default/files/users/user1/strani/katar03_zoom.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="438" src="http://www.zoomex.ru/sites/default/files/users/user1/strani/katar03_zoom.jpg" width="640" /></a></div>
<div class="MsoNormal">
<br />
Но это летом..А вот начиная с
середины октября до середины апреля – это просто райское место для
отдыха. Мне, например, очень понравилось встречать Новый Год купаясь в
море. Температура воды в это время примерно 22 градуса, воздуха – до
плюс 25. В феврале бывают дни, когда температура опускается до 15
градусов, но обычно, это редкость. У Катарийцев не отапливают дома. Если
ночи становятся прохладными, они просто берут второе одеяло :).<br />
Начиная
с 1989 году катарское правительство открыло границы страны для
иностранцев, разрешив иммиграционным властям выдачу туристических виз.
Но основной поток туристов был пущен только начиная где-то с 2000 года.
Раньше незамужних женщин до 25 лет в страну не пускали, сейчас это
ограничение вроде как сняли. Катар сегодня - это динамично развивающаяся
страна. Я бы не сказала, что цены здесь ниже, чем, например, в соседних
арабских эмиратах. И равноценный по сервису отдых здесь обойдется вам
где-то в треть, а то и в пол цены дороже, чем в тех же Дубаях. Страна
для туристов почти абсолютно безопасна, поздно вечером здесь можно
совершенно спокойно гулять по улицам. У нас много раз было, что заходя в
какой-нибудь магазин и в азарте очередного приступа шопинга, мы просто
бросали где-нибудь на прилавке наши телефоны, сумочки, кошельки.
Ответственные продавцы просто приносили нам наши вещи на кассу. Здесь не
воруют. Уточняю, местные не воруют. Поэтому, внимание! Да простят меня
наши земляки но, если где-то неподалеку от вас находится представитель
русскоязычного населения, этот трюк с возвращенными вещами в целости и
сохранности лучше не проводить.. А то бывает, что даже у добропорядочных
бюргеров раз в жизни просыпается охотничий азарт :). </div>
</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-11468123116847769402013-08-02T14:26:00.000-07:002013-08-02T14:26:03.626-07:00Некоторые вещи, которым мы можем научиться у детей<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<i>Бытует такое
мнение, что это мы взрослые должны учить детей, но если вы внимательно
понаблюдаете за детьми, то поймете, что и нам есть чему у них
поучиться...<br /><br />Итак, <br />✿ Дети находятся в движении
весь день. Дети постоянно двигаются и что-то делают: с момента, когда
они встают и до того момента, когда они ложаться спать. Они - машинка
для сжигания калорий, которая бегает, прыгает и находит себе все новые
занятия. Они не сидят на стуле, когда можно усесться на полу, не идут,
если можно бежать. Берите пример с детей - больше двигайтесь, будьте
энергичнее. <br /><br />✿ Дети не переедают. Детям не важно, сколько еды
осталось еще в тарелке, если они уже наелись, в отличии от взрослых.
Поэтому они не переедают, если, конечно, взрослые их не заставляют.
Взрослым также следовало развить в себе привычку прислушиваться к
ощущениям в теле и вовремя останавливаться. <br /><br />✿ Дети принимают
свое тело. Дети любят бегать голышом, не стеснясь своего тела и своей
наготы, они естественны, как сама природа. Большинство взрослых
недовольны своим телом и постоянно критикуют его. Почувствуйте снова
естественность и начните любить свое тело. <br /><br />✿ Дети очень гибкие.
Дети, как пластилин, гнутся и выгибаются, как угодно. Став взрослыми, мы
теряем гибкость, так как почти не делаем упражнений на растяжку.
Поэтому попробуйте заняться йогой или, по крайней мере, выполняйте
простые упражнения для растяжки. Это поможет вам оставаться здоровым. <br /><br />✿
Дети искренни. Дети всегда прямо говорят, что думают, они искренне
показывают свои эмоции, не скрывают их. Когда им весело, они смеются,
когда обидно, они плачут. Нам всегда понятны их реакции. Но можете ли вы
то же самое сказать про себя и окружающих? <br /><br />✿ Дети радуются
мелочам. Детям не важно с чем играть - с дорогим компьютером, мячом или,
например, со снежинками. Им все интересно, они полны счастья и
оптимизма. Взрослые же предпочитают дорогие игрушки и редко радуются
простым вещам. <br /><br />✿ Дети не зацикливаются. Дети легко
расстраиваются из-за пустяка, но плохое настроение у них длиться
недолго, и вскоре, как ни в чем не бывало, они живут и играют дальше.
Взрослые же хранят обиду и злобу годами. Нам следует поучиться у ребенка
отпускать эти состояния. <br /><br />✿ Дети умеют отдыхать. Дети способны
уснуть прямо за столом во время еды или снимая обувь после прогулки. Они
точно знают, когда у них заканчиваются силы и что им надо отдохнуть,
чтобы набраться новых сил. А вот взрослые утратили эту возможность
замечать усталость и не умеют вовремя останавливаться и восстанавливать
силы. <br /><br />✿ Дети видят вещи по-новому. Для детей каждый день - это
новый день. Они подмечают такие мелочи, на которые взрослые никогда не
обращают внимание. Если смотреть на мир глазами ребенка, к нам вернется
утраченная свежесть восприятия мира со всеми его красками и абсурдом. А
это качество креативного человека. <br /><br />Желаю вам почаще становиться детьми!</i></div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-40678617388390896492013-07-16T14:08:00.000-07:002013-07-16T14:08:15.143-07:00Научное открытие: Новости вредны для вашего здоровья, и отказ от их чтения сделает вас счастливее<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<i><b>Новости вредны для вашего здоровья.</b> Их чтение приводит к
появлению страха и агрессии, мешает реализации творческого потенциала и
лишает способности мыслить глубоко. Решение? Вообще перестать обращать
на них внимания. </i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<i><a href="http://i.imgur.com/342UhDr.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="240" src="http://i.imgur.com/342UhDr.jpg" width="400" /></a></i></div>
<i><br /></i>
<i>В последние несколько десятилетий, многие из
нас признали опасность употребления чрезмерного количества пищи
(ожирение, сахарный диабет) и начали менять свою диету. Но большинство
до сих пор не понимают, что новости – то же самое, что сахар для тела.
Они легко усваиваются. СМИ кормят нас небольшими кусочками тривиальных
фактов, лакомые кусочки, которые, на самом деле, нас не касаются и не
заслуживают внимания. Вот почему мы никогда не испытывают насыщения. В
отличие от чтения книг и длинных журнальных статей (над которыми
приходится размышлять), мы можем проглотить безграничное количество
новостных сводок, которые являются яркими конфетами для ума. Сегодня мы
стали также относиться к информации, как и к пище 20 лет назад. Мы
только начинаем осознавать, насколько токсичными могут оказаться
новости. </i><br />
<i><br /></i>
<i><b>Новости вводят в заблуждение.</b> Рассмотрим
следующее событие (взято из “Нассим Талеб”). Машина проезжает по мосту, и
мост обрушивается. На чем сосредоточены СМИ? Автомобиль. Человек в
машине. Откуда он взялся. Куда ехал. Как пережил катастрофу (если
выжил). Но все это не имеет значения. А что тогда? Устойчивость
конструкции моста. Опасность, которую таил в себе мост и которую
представляют собой другие мосты. Но это роскошный автомобиль, это
драматично, это человек (не абстрактный), и это новость, на выпуск
которой не нужно тратиться. Новости выстраивают в наших головах ложную
картину рисков. Так терроризм обычно переоценивается. Хронический стресс
недооценивается. Крах “Lehman Brothers” переоценивается. Финансовая
безответственность недооценивается. Астронавты переоцениваются.
Медсестры недооцениваются. </i><br />
<i><br /></i>
<i>Мы не достаточно рациональны, чтобы
подвергаться воздействию прессы. Увидев крушение аэроплана по
телевизору, мы меняем свое отношение к риску, несмотря на реальную
вероятность такого события. Если вы думаете, что это можно
компенсировать при помощи силы вашего собственного внутреннего сознания,
то вы ошибаетесь. Как оказалось, даже банкиры и экономисты не всегда
могут сделать это, хотя у них есть множество весомых причин сомневаться в
угрозах, описанных в новостях. Единственное решение: полностью
прекратить потреблять продукты СМИ. </i><br />
<i><br /></i>
<i><b>Новости не имеют значения.</b>
Примерно из 10 000 историй, которые вы прочитали в последние 12
месяцев, назовите одну, которая позволила вам принять лучшее решение в
серьезном деле, влияющем на вашу жизнь, вашу карьеру, или ваш бизнес.
Дело вот в чем: потребление новостей не имеет отношения к вам. Но людям
очень трудно признать это. Гораздо легче принять что-то новое. Важный
или новый - это фундаментальный выбор нашего поколения. СМИ заставляют
вас поверить, что новости предлагают вам некое конкурентное
преимущество. Многие ведутся на это. Мы сердимся, когда отрезаны от
потока новостей. На самом деле, потребление новостей – это конкурентный
недостаток. Чем меньше вы потребляете новостей, тем больше у вас
преимуществ. </i><br />
<i><br /></i>
<i><b>Новости не имеют объяснительной силы.</b>
Новостные сюжеты - это пузырьки, которые появляются на поверхности более
глубокого мира. Помогут ли вам понять мир накапливающиеся факты? К
сожалению, нет. </i></div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-58984494936766086602013-07-16T14:01:00.000-07:002013-07-16T14:02:59.589-07:0012 полезных привычек<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<i>1. Привычка: Изучил – Применил.<br />Наверняка, за вашими плечами уже
несколько прочитанных книг, а может и не один десяток. Но что, из того,
что вы узнали, вы реально используете в своей жизни?<br />Знать и Делать это разные вещи.<br />Человек,
прочитавший всего одну книгу и применивший на практике все, что он там
узнал, достигнет гораздо большего успеха, чем большинство людей,
продолжающих читать и бездействовать.<br />Так что с этого дня заведите
себе привычку – Изучил – Применил. Узнали что-то новое и тут же на
практике применили. Не откладывайте, не читайте дальше. Действуйте!<br /><br />2. Привычка – Каждый день делать что-то.<br />Заведите
себе за правило – каждый день делать хотя бы один шаг, который будет
двигать вас к успеху. Пусть это будет дело на 5 минут, но не давайте
себе спуску. Даже если это выходной и вам очень лень – встаньте и
сделайте что-нибудь.<br />В году 365 дней. Если каждый день делать по 1
шагу, то это будет 365 шагов. Постепенно это будет тренировать вашу
самодисциплину, мотивировать вас и поднимать самооценку.<br />Поэтому каждый день делайте шаг к вашему успеху.<br /><br />3. Привычка – Ориентация на результат и действие.<br />Только
действия и результаты будут двигать вас вперед. Вы можете сколько
угодно планировать, раздумывать, изучать – но вперед вы будете
продвигаться только в одном случае – если будете действовать.<br />Поэтому повесьте на видное место напоминание в виде вопроса – ТО, ЧТО Я ДЕЛАЮ СЕЙЧАС, ПРОДВИГАЕТ МЕНЯ ВПЕРЕД ИЛИ НЕТ?<br /><br />4. Привычка – Постоянно работайте над повышением вашей компетентности.<br />Развивайте
свои знания, навыки и опыт. Но действуйте избирательно,
концентрируйтесь только на том, что касается вашей сферы деятельности.
Не надо глотать все подряд, учитесь отделять зерна от плевел. Чем
опытней вы становитесь, тем меньше времени вам требуется для анализа
ситуации, принятия решения и получения нужного результата. Таким
образом, увеличивая свои знания, вы повышаете свою эффективность в
единицу времени.<br /><br />5. Привычка – думать о решении, а не о проблеме.<br />Проблема
исчезнет только в одном случае – если вы сосредоточитесь на ее решении и
начнете воплощать в реальность план по ее устранению.<br />Все остальные мысленные колебания ни на миллиметр не продвинут вас вперед.<br /><br />6. Привычка – делайте не то, что проще, а то, что необходимо.<br />В
любой момент времени и на любой стадии вашего развития существует самое
важное дело, реализация которого в данный момент даст наибольший
результат. И зачастую, это самое трудоемкое или сложное дело.<br />Ваш временной ресурс ограничен. Поэтому делайте только такие дела. Не затягивайте и не ждите, пока они сами разрешатся.<br />А простые вещи вы всегда успеете сделать, либо поручить кому-то другому.<br /><br />7. Привычка – Радоваться в негативных ситуациях.<br />Чтобы с вами ни случилось, ищите в этом что-то позитивное. Настраивайтесь на возможности, которые перед вам открываются.<br />Эта поговорка – Все, что не делается – Все к лучшему – должна войти у вас в привычку.<br /><br />8.Привычка – Инвестируйте в себя, а не в атрибуты успеха.<br />Многие
люди, достигнув определенных результатов, начинают почивать на лаврах. В
итоге – остановка в развитии, а через некоторое время – откатывание
назад.<br />Поэтому не останавливайтесь на достигнутом. Инвестируйте в
первую очередь в себя – свои знания, навыки, опыт. А уже потом балуйте
себя атрибутами успеха.<br /><br />9. Привычка – Ищите суть-факты почему вы этого хотите, а не одобрения или поддержки.<br />Большинство
людей сначала принимают решения. И только потом начинают их
обосновывать, ища что-то такое, что подтвердит их выбор, а также
обращаются за помощью и поддержкой к другим людям.<br />Но для достижения
успеха необходимо сначала собрать факты и докопаться до сути, на основе
которых и принимать окончательное решение.<br /><br />10. Привычка – Ваша основная мысль – Что я хочу и как этого достичь?<br />Это
основная привычка. Каждый вечер задавайте себе этот вопрос – Что я хочу
и как этого достичь? Все свои действия анализируйте исходя из ответов
на этот вопрос.<br /><br />11. Привычка – Доводить каждое дело до результата.<br />Если
уж взялись за что-то, то действуйте, пока не будет достигнут конечный
результат. Недоведенное дело потребует лишней траты времени на повторное
вхождение в курс дела. Ведь уже через сутки вы не будете помнить всех
нюансов.<br /><br />12. Привычка – Любить время.<br />Успешный человек
оценивает свою эффективность тем, сколько он зарабатывает в час. Он
ценит свое время и поэтому за один час делает то, что обычный человек
делает за день или даже больше. Поэтому и час успешного человека стоит
очень дорого.<br /><br />13. Привычка – Отдыхать и праздновать.<br />Человеческие
ресурсы не безграничны, вы можете работать неделю, две, месяц. Но ваша
общая эффективность будет снижаться. И рано или поздно вы просто
свалитесь с ног.<br />Поэтому один раз в неделю полностью посвятите себе и своим слабостям.</i></div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-55046265876567347002013-07-16T12:50:00.002-07:002013-07-16T12:50:12.587-07:005 уроков от Алисы в Стране Чудес<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><span style="color: black; line-height: 17.27272605895996px;">Подпишусь под каждым словом :). Давно уже использую эти уроки из Алисы, но вот наткнулась на такое красивое описание и разяснения. Мне понравилось. А вам?</span></span></span><i><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><strong><span style="color: black; line-height: 17.27272605895996px;"></span></strong></span></span></i><br />
<i><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><strong><span style="color: black; line-height: 17.27272605895996px;"><br /></span></strong></span></span></i>
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.alice-in-wonderlands.ru/wp-content/gallery/oboi/1024-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="300" src="http://www.alice-in-wonderlands.ru/wp-content/gallery/oboi/1024-1.jpg" width="400" /></a></div>
<i><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><strong><span style="color: black; line-height: 17.27272605895996px;"><br /></span></strong></span></span></i>
<i><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><strong><span style="color: black; line-height: 17.27272605895996px;">№1. Решите, куда вы хотите идти.</span></strong><br style="color: black; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, 'Lucida Sans'; font-size: 10.909090995788574px; line-height: 17.27272605895996px;" />
<span style="color: black; line-height: 17.27272605895996px;">– Скажите, пожалуйста, куда мне отсюда идти?</span><br style="color: black; font-family: tahoma, arial, verdana, sans-serif, 'Lucida Sans'; font-size: 10.909090995788574px; line-height: 17.27272605895996px;" />
<span style="color: black; line-height: 17.27272605895996px;">- А куда ты хочешь попасть? – ответил Кот.</span><br />
<span style="color: black; line-height: 17.27272605895996px;">– Мне все равно… – сказала Алиса.<br />
– Тогда все равно, куда и идти, – заметил Кот.<br />
<br />
Есть ли у вас цель? Если вы точно знаете чего именно вы хотите
достигнуть, вам легче будет выбрать путь. Если вы не знаете куда идти,
вы так и будете блуждать кругами. Сначала определите направление, а уже
после начинайте движение. И помните: никто кроме вас не может знать
какой путь вам подойдет. Сделайте этот выбор сами и начинайте
действовать.<br />
<br />
<strong>№2. Перестаньте тратить силы зря</strong><br />
“Знаешь ли, приходится бежать со всех ног, чтобы только остаться на том же месте!” Красная королева.<br />
<br />
Королева права, иногда люди прилагают огромные усилия лишь для того,
чтобы не позволить своей жизни измениться. Это происходит, потому что мы
слишком быстро ко всему привыкаем и начинаем бояться что-либо менять.
Но задумайтесь на минуту – все ли вам нравится в вашей жизни? Не
приходило ли вам когда-нибудь в голову, что вы затрачиваете слишком
много времени и сил для того, чтобы удержаться на привычном и удобном
вам месте? Может, если вы что-то поменяете, ваша жизнь станет лучше и
намного проще?<br />
<br />
<strong>№3. Верьте в то, что кажется невозможным</strong><br />
- Не может быть! - воскликнула Алиса. - Я этому поверить не могу!<br />
- Не можешь? - повторила Королева с жалостью. - Попробуй еще раз: вздохни поглубже и закрой глаза.<br />
Алиса рассмеялась.<br />
- Это не поможет! - сказала она. - Нельзя поверить в невозможное!<br />
- Просто у тебя мало опыта, - заметила Королева. - В твоем возрасте я
уделяла этому полчаса каждый день! В иные дни я успевала поверить в
десяток невозможностей до завтрака!<br />
<br />
Множество людей уверенны в том, что некоторые вещи невозможны, лишь
потому что они никогда не пытались поверить в них. “Я никогда не стану
писателем” – думает кто-то, при этом не попытавшись написать ни строчки.
Но если бы так подумал тот же Льюис Кэрролл, мы бы никогда не прочитали
столь увлекательную, интересную и гениальную книгу, как “Алиса в Стране
чудес”. Если у вас есть мечта, вы должны сделать все возможное и
невозможное, чтобы достичь ее. Главное – верить в себя.<br />
<br />
<strong>№4. Меняйтесь, но оставайтесь при этом самими собой</strong><br />
“Нет, вы только подумайте! Какой сегодня день странный! А вчера все шло,
как обычно! Может это я изменилась за ночь? Дайте-ка вспомнить: сегодня
утром, когда я встала, я это была или не я? Кажется, уже не совсем я!
Но если это так, то кто же я в таком случае? Это так сложно …” Алиса.<br />
<br />
Кто вы? Действительно ли вы знаете кем вы являетесь? Вы уверены в этом
на 100%? Многие люди не могут определиться с ответами на эти вопросы.
Это происходит потому, что каждый день в нашей жизни что-то меняется.
Меняются события, окружающая среда, люди, отношения, работа, проблемы, а
вместе с ними меняемся и мы сами. В этом нет ничего страшного, ведь
перемены - это признак прогресса, а их отсутствие говорит о том, что
личность не развивается. Не бойтесь проснуться одним человеком и лечь
спать уже совершенно другим. Главное, при этом оставаться самим собой.<br />
<br />
<strong>№5. Следите за своими словами и мыслями</strong><br />
– Тогда ты должна сказать, что ты имеешь ввиду, – продолжил Мартовский Заяц.<br />
– Я и говорю, – поспешно сказала Алиса; – по крайней мере, я и имею ввиду то, что я говорю, – это одно и то же, знаете ли.<br />
<br />
Достаточно ли точно ваши слова передают то, что вы имеете ввиду.
Наверняка, не всегда. Общение – это очень сложная штука. Иногда чуть
неверная интонация, не совсем правильно подобранные слова или не к месту
употребленное выражение могут исказить смысл того, что вы хотели
сказать до неузнаваемости. Именно поэтому прежде чем начать говорить, вы
должны хорошо подумать. Говорите то, что имеете ввиду, а не
противоположные вещи. В то же время, не менее важно иметь ввиду то, что
вы говорите. Слова должны вылетать из ваших уст не просто для того,
чтобы вылететь оттуда, а для того, чтобы передать какую-то вашу мысль.
Иначе говоря, не болтайте впустую.</span></span></span></i><br />
<br />
<span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;"><span style="color: black; line-height: 17.27272605895996px;"><i><span style="font-size: 14px;"><span style="font-family: tahoma,geneva,sans-serif;">© Инна Нефедовская</span></span></i> </span></span></span></div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-50026910762304693982013-07-14T11:00:00.002-07:002013-07-14T11:01:35.783-07:00Девочки за 40...<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Перепост из комментариев моего рукодельного блога. Читать всем минимум два раза в день, вместо мантры. И даже если слишком идеально и оторвано от реальности, зато как ведь красиво. И хочется верить.. :)<br />
<br />
<i>Девочки за 40 - они такие девочки! Они ранимы и даже беззащитны. Они наивны и доверчивы, почти как в тринадцать.<br />Они давно забыли грубоватую романтику 15-летних, активный задор 25-летних, и рациональный напор тех, кому за 30.<br />Они много видели.<br />Потом зажмурились.<br />Потом открыли глаза.<br />И увидели новый мир, новых себя, новую жизнь.</i><br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6nRByfWZ3SsQHdshYZ4T-11PWn5vHZcHOJ5oZtkK-vb0RMrQC3SfI03TRnA7LIgxBSF04XpKnkcvOpNLNeHaJoK1DhhrM7aGyhuJQnB3tkRhK2sRmKVQoxXRShBGNHlloAXBy1pEbFoEY/s1600/za40.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi6nRByfWZ3SsQHdshYZ4T-11PWn5vHZcHOJ5oZtkK-vb0RMrQC3SfI03TRnA7LIgxBSF04XpKnkcvOpNLNeHaJoK1DhhrM7aGyhuJQnB3tkRhK2sRmKVQoxXRShBGNHlloAXBy1pEbFoEY/s400/za40.jpg" width="400" /></a></div>
<i>Они
снова верят в лучшее, потому что худшее, как правило, с ними уже
случалось. И они выжили - именно для того, чтобы снова верить в лучшее.
Они получают лучшее: потому что способны его разглядеть даже там, где
прочие ничегошеньки не замечают. У них отточенный взгляд, чуткий слух и
нежные руки. Поэтому оно, это самое лучшее, к ним так и льнет, так и
льнет...<br /><br />Они красивы. Нет, что вы - они не симпатичны. Они
удивительно красивы, потому что признали, что у них именно вот такие
попы, именно вот такие груди, такие носы и такие ноги. Они научились
любить эти попы-груди-носы-ноги так, что теперь кто угодно в них
влюбится. Например, запросто влюбится вот то самое лучшее...<br /><br />Они
знают тайну, эти девочки за 40. Они уже переели этих приколов про
"миллионы", "карьеры", "успешность" и "социальный статус". Они теперь
точно знают, что самое главное - совсем не то, что показывают по телеку,
пишут в интернет, постят в соцсетях и рассказывают на тренингах. Они
про это самое главное знают и помалкивают. Про то, что главное в жизни -
сама жизнь: ее вкус, цвет, ритм, запах, умение наслаждаться и
радоваться каждому дню.<br /><br />У них давно нет отточенных фраз,
заготовленных приемов соблазнения и дежурных нарядов на выход. Они
перестали "быть в активном поиске". Они нашли того, кто им так нужен был
все эти годы - себя, настоящих. И оказалось, что такие, настоящие, они
очень и очень интересны всем окружающим. Ну практически всем, и
достойным мужчинам - тем более.<br /><br />Они снова умеют плакать навзрыд и
хохотать взахлеб. Они уже отходили свое в бронежилете социальных
приличий, требований, запретов и разрешений. Они ненавидят то время,
когда нужно было ровно держать спинку, что бы ни случилось, улыбаться,
даже если хочется рыдать, и кивать, когда надо бы треснуть посильнее. Им
надоело держать в себя в руках, они руки разжали - и на свободу вышла
живая, чувственная, настоящая...</i><br />
<br />
<i>Они живут как дышат: то бурно, то тихонько, то нежно и чуть слышно, то
торопливо и азартно...Дышат в ритме жизни, живут в ритме дыхания.
Наконец-то, после 40, у них это начало получаться: жить в одно время с
жизнью.<br /><br />Девочки за 40 ужасно любопытны. Как-то так получилось,
что после "да я сама все знаю!" начинается "ой, девчонки, сколько всего
клевого вокруг!" И танцы, и йога, и программирование, путешествия и
кулинария...Они творят жизнь, нанизывают бусинки своих новых,
открывшихся как дыхание талантов, они пишут картины, разрисовывают
тарелки и покоряют горы. И у них все получается.<br /><br />Девочки за 40
совсем не тетки. Они носят длинные юбки, потому что это очень красиво. И
короткие тоже носят, и джинсы. И бижутерию разную, от отечественной до
индийской, забросив в шкатулки дорогие "фирменные" украшения. Им же не
надо больше доказывать, что "и у меня есть бриллианты". Им важно, чтобы
им нравилось. Они не хотят ничего знать про "модно", "тренд" и "в этом
сезоне". Им надо чтоб лично им - красиво. И в этом красиво очень много
женского, теплого и неторопливого.<br /><br />Девочки за 40 перестают
считать калории. Потому что любовь, интерес, движение, азарт,
вдохновение работают куда лучше фитнесс-залов и пластических хирургов.
Ну да - именно поэтому они и стали такими красивыми...<br /><br />Девочки за
40 послали далеко и надолго все тайм менеджменты, мотивационные спичи и
трансформационные речи. Они знают цену каждой минуте, везде успевают,
никуда не опаздывают, потому что никуда не спешат.<br />Не достигают.<br />Не борются.<br />Не добиваются.<br />Они просто живут.<br />И точно знают, что еще через 40 все будет наааааамного интереснее...<br /><br />Автор: Dobrianka © </i></div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com2tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-51922592792977950902013-07-13T12:21:00.001-07:002013-07-16T14:07:02.635-07:00Глубокий перепост о человеке и семилетних этапах<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
<i>В 2009 году Дмитрий Чернышев и Григорий Крамской прочитали для народа (в
основном, молодёжи), прекрасную лекцию о сексе и смысле жизни,
зачитывающийся блогом Митрича, предлагает всем ознакомиться с ее
гениальным содержанием.<br /><br />— Мы хотели посмотреть на жизнь человека с
точки зрения физики — рассмотреть те силы, которые влияют на мужчину и
женщину и двигают их в ту или иную сторону. А также подумать, что может
человек этим силам противопоставить.<br />Мы будем говорить
не конкретно о вас, а о неком абстрактном человеке. Мы верим, что вы
никогда не воровали мелочь у родителей и занимались сексом только по
любви.<br />Мы разделили жизнь на семилетние этапы. Просто для удобства.</i><br />
<br />
Пост длинный прячу под кат. Комментировать буду поминимуму, потому что рассуждать и спорить на эту тему можно бесконечно, а количество знаков всё таки ограничено.<br />
<a name='more'></a><i>0 — 7 лет</i><i><br /><br />Вам
фантастически повезло. Вы рождены человеком. Из всех существ на земле
вы самое могущественное. Для хомячка вы — Бог. С точки зрения
бабочки-однодневки вы бессмертны.<br />Даже среди людей у вас есть
колоссальные преимущества. Вы не имбецил или олигофрен, у вас есть все
конечности. Вы — белый человек, рожденный в относительно мирное время, в
потенциально богатой стране.<br />За первые три года человек узнает 80
процентов от всего того, что он узнает в течение своей жизни. Он
начинает видеть и слышать, ползать, ходить и бегать, пробовать и нюхать,
говорить и понимать.<br /><br />Кризис следует за кризисом. Или откровение
за откровением. Он понимает, что он не единственное ценное существо в
этом мире. Он понимает, что можно говорить неправду. И что другие могут
врать. Это сразу расширяет возможности мира на порядок.<br />Человек
сталкивается со злом. Возможно человек столкнется со смертью. Это может
быть любимая бабушка и найденный на улице птенец. Появляется первая
мысль, о которой он быстро забывает — все люди, которые его окружают,
умрут. Все, кроме него.</i><br />
<br />
Нам мой взгляд очень расистское вступление, потому что даже в России не все рождаются, пардон, белокожими. Очень спорная фраза про имбецила или олигофрена... Всякое бывает и не надо так оптимистично обобщать.<br />
<br /><i>7 — 14 лет<br /><br />Ребенок развивается
очень быстро. И он постоянно пытается расширить зону своего влияния. Он
уже прекрасно умеет управлять своими родителями. И родительское влияние
начинает постепенно уменьшаться. У ребенка уже есть друзья. Место отца
занимает другой член семьи. Телевизор.<br />Принято считать, что если все
время говорить ребенку правильные вещи — слушайся старших, не обижай
слабых... то это сделает ребенка хорошо воспитанным человеком. Полная
ерунда! Этого мало. Дети не столько слушают взрослых, сколько копируют
их поведение. Папе достаточно один раз при ребенке назвать маму сукой.
Или ударить ее по лицу.<br />Ребенок совершает огромное количество ошибок.
Самое лучшее, чем ему могут помочь родители — научить его не бояться
сделать ошибку и научить исправить ее.<br /><br />Не важно как это
происходит — рассказывают правду о сексе родители или мальчишки во
дворе, но ребенок в какой то момент понимает, что все люди были зачаты и
рождены. Вообще ВСЕ. И дети начинают внимательнее изучать свое тело. У
мальчиков появляется эрекция. Становится гораздо понятнее — для чего
нужны девочки. Шок первой менструации для девочек. Растет грудь.
Начинаются более изобретательные игры, чем дергание за косички. Мальчики
учатся ухаживать. И все смотрят первые порнокассеты.<br />В ребенке
борются две силы — сила следования традиции и сила разрушения. Какая из
них победит во многом зависит от его окружения.<br />Ребенок перестает
быть ребенком и становится человеком. Он начинает примерять на себя
разные ролевые модели — из книг, фильмов, рассказов друзей.<br />В этом
возрасте человек очень раним. У него уже нет детского отношения к обиде —
заснул и забыл. И еще нет взрослого цинизма. Или прекрасного дара —
уметь прощать.<br />У моего друга была тетрадь «Мои Абиды». Четыре графы —
кем была нанесена Абида, когда была нанесена Абида, суть Абиды и, самая
широкая графа — как отомстить.</i><br />
<i> </i><br />Хочу добавить современных реалий: компьютерные игры и социальные сети..<br />
<br /><i>14 — 21 лет<br /><br />Первый секс.
Как?... нет, подождите... и это все?... может со мной что-то не в
порядке?... и из-за этой фигни столько нагородили...<br />У девушки,
возможно, не было оргазма. Юноша уверен, что его эякуляция это и есть
оргазм. Хотя оргазм — реакция нервной системы, а эякуляция — половой.
Да. Возможно одно без другого.<br />Если первый опыт не отбил желание
продолжать, начинается период экспериментов. Секс на пляже, на крыше, в
автомобиле. Отсутствие свободной квартиры расширяет фантазию. Раньше в
этом возрасте молодых людей водили в публичные дома. Научить отличать
похоть от любви.<br />Нерешительных к сексу начинает подталкивать давление среды. Как? А ты еще — нет? Засиделась / а может ты голубой?<br />Выясняется, что секс результативнее клерасила.<br />Иногда секс превращается в спортивное состязание — кто больше. С подсчетом и пометками в записной книжке / телефоне.<br />Секс для практики и секс как тема для разговора с друзьями.<br />Возможен
и отказ от секса. Клятвы никогда не выходить замуж. Для этого
необходимо подключение к не менее сильному источнику. Например — к
творчеству.<br /><br />Приходит время крушения старых авторитетов и создание
новых. Человек превращается во льва. Ницше считал, что человек может
пройти три стадии — верблюд, лев и ребенок<br />Сначала любой человек —
верблюд. Подобно верблюду, накапливающему в себе воду для долгого
путешествия по пустыне, человек накапливает в себе знания, которые ему
дают родители, общество, школа... Верблюд руководствуется основываясь на
этих знаниях, верблюд со всем согласен и ничего не ставит под сомнение.
Он умеет говорить только «да». Он живет в прошлом.<br />Когда человек
устает говорить «да», когда в нем накапливается слишком много «нет»,
которые он так долго подавлял в себе, верблюд начинает превращаться во
льва. Лев все отрицает. Он впитал в себя знания и опыт общества и
прошлых поколений и понял, что это все должно быть уничтожено, ведь
только на этих руинах он сможет построить тот мир, где ему будет хорошо.
Лев — революционер, он ни с чем не согласен. Он умеет говорить только
«нет». Лев живет в будущем.<br />Если человек не вписывается или не хочет вписываться в окружающий мир, его начинают посещать мысли о самоубийстве.</i><br />
<br />
Согласна. Почти со всем.<i> </i><br /><br /><i>21 — 28 лет<br /><br />Жизнь
человека потихоньку структурируется. Он заканчивает институт и/или
начинает работать. Появляется больше свободного времени и он начинается
задумываться об окружающем его мире.<br />Каждый из нас одинок в этом
мире. Каждый заключен в медной башне и может общаться со своими
собратьями лишь через посредство знаков. Но знаки не одни для всех, а
потому их смысл темен и неверен. Мы отчаянно стремимся поделиться с
другими сокровищами нашего сердца, но они не знают как принять их, и
потому мы одиноко бредем по жизни, бок о бок со своими спутниками, но не
заодно с ними, не понимая их и не понятые ими. Мы похожи на людей, что
живут в чужой стране, почти не зная ее языка; им хочется высказать много
прекрасных, глубоких мыслей, но они обречены произносить лишь
штампованные фразы из разговорника. В их мозгу бродят идеи одна
интереснее другой, а сказать эти люди могут разве что: «Тетушка нашего
садовника позабыла дома свой зонтик». С. Моэм<br />Человек начинает искать
Учителя. Буддисты считают, что когда ученик будет готов, учитель
появится сам. Человек заимствует у друзей / из фильмов фразы, интонации,
выражение лица.<br />Приходит увлечение религией. Основная ловушка здесь —
наличие готовых, простых, убедительных ответов на все вопросы — как
устроен этот мир и зачем человек живет. Это отменяет необходимость
искать ответ самому.<br />Начинается самостоятельная жизнь.<br /><br />Секс — это одно из самых лучших средств для манипуляции партнером Секс как поощрение, отказ от секса — как наказание.<br />Секс
становится лекарством от скуки. И скука, помноженная на страх
одиночества и боязнь потерять партнера может толкнуть женщину на
опрометчивый поступок — заведение ребенка. Женщина, которая думает, что
ребенок решит ее проблемы ошибается — это она будет решать проблемы
своего ребенка. И ненавидеть его за это. Есть хорошее правило — рожать
детей нужно только от тех мужчин, на которых, как вам хотелось бы — они
будут похожи.<br />Секс является прекрасным способом лучше узнать
человека. Перейти от стратегии «познакомиться получше с девушкой, чтобы с
ней переспать» к стратегии «переспать с девушкой для того, чтобы лучше с
ней познакомиться». Хотя многие могут сказать все о человеке через пять
минут после знакомства<br />Человек уже может научиться любить. Радоваться не только когда он что-то берет, но и когда отдает.</i><br />
<br />
Не все так примитивны и многим везет больше :) <br /><br /><i>28 — 35 лет<br /><br />Средняя
продолжительность жизни в Европе еще в начале девятнадцатого века была
около тридцати лет (высокая детская смертность, частые войны и
периодические эпидемии). Вы можете смело считать, что начинаете вторую
жизнь. Причем сразу взрослым, образованным человеком, добившемся
некоторой финансовой независимости. Это ли не прекрасно?<br />Можно на
минуту остановиться и подвести некоторые итоги. Вы не стали тем, кем
мечтали стать в детстве — космонавтом, рок-гитаристом, великим ученым,
президентом, секс-символом нации, гениальным писателем. Не важно — ваша
это была мечта или она была навязана вам родителями.<br />Самое время
создавать новую мечту. Почему-то это принято называть кризисом среднего
возраста. Если человек ищет причину в себе — он меняет работу. Если в
близких — меняет семью. Он пробует начать новую жизнь.<br />Ничего
страшного не произошло. Сбывшаяся мечта может быть гораздо опаснее. Или
человек понимает, что всю жизнь он шел не туда и это не то, чего ему
хотелось. Или у него гаснут глаза и ему становится неинтересно жить.<br /><br />Женщины
в этом возрасте прекрасны. Они уже все умеют и ничего не боятся. Вообще
страх опасен. Своим трупным ядом он отравляет жизнь. А человек
притягивает к себе то, чего он боится.<br />Человек начинает реализовывать свои фантазии.<br />Секс
становится твердой конвертируемой валютой. Секс, чтобы муж купил шубу и
был добрее. Секс, чтобы вторая половина не смотрела на сторону. Секс на
работе. Секс из сочувствия и сострадания.<br />Женщины в России гораздо лучше следят за собой. А у мужчин начинает быстро расти живот.<br />Человек
начинает понимать, как он похож на своих родителей. Он ловит себя на
мысли, что он говорит своим детям почти то же самое, что говорили
когда-то ему. И с теми же интонациями.<br />Человек может уйти с головой в
работу. Это время успехов и достижений. Если раньше он работал на свою
репутацию, то теперь репутация начинает работать на него.</i><br />
<br />
Женщины в Европе ещё больше следят за собой. У очень многих возрастом за 40 размер одежды всё ещё 34 :)<i><br /></i><br /><i>35 — 42 лет<br /><br />Ахматова
говорила, что с возрастом человек получает то лицо, которое он
заслужил. Если человек был презрительно брезглив, складки рта это
подчеркнут. Если человек много улыбался — об этом расскажут морщинки
возле глаз.<br />Если человеку удалось выбить из себя ту средневековую
чушь, которой его старательно пичкали — что у любящих друга друга людей
могут быть сексуальные извращения, что есть правильный и есть
неправильный секс, что право любить имеют только разнополые люди... Так
вот, если человек забывает про эту чепуху — он становится терпимее к
людям. Если нет — он превращается в ханжу. Становится Оплотом
Нравственности и Морали . Жалуется на упадок нравов. Причина не очень
важна. В 18 веке вышла книга «Доказательства того, что вальсирование —
основной источник слабости тела и вырождения нашего поколения».<br />У
человека начинают умирать близкие друзья. Его ровесники. Смерть подходит
ближе. Смотри — это не страшно. Земля не перестала вращаться.<br />Мужчина наконец понимает, что пора заняться собой и начинает ходить в спортзал. Или уезжает в Непал.<br />Вырастают и уходят дети. Мужчина заводит собаку. Женщина, чтобы заполнить пустоту, начинает просить дочь о внуках.<br />Наступает
период энергетического вампиризма. Время молодых любовниц / любовников.
Желание доказать себе «я еще могу» смешивается со страхом «успеть, пока
не поздно». Человек запасается впечатлениями.<br /><br />Появляется
способность ценить полутона и получать удовольствие от оттенков. И
смелость брать на себя ответственность. Если у человека не пропали
возможность удивляться и желание удивлять — то есть, если он не начал
постепенно умирать — у него появляется шанс завершить превращение
«верблюд-лев-ребенок». И начать жить и действовать в настоящем.<br />Возможно,
религия это просто побочный продукт чего-то очень важного для человека.
Наше выживание зависит от накопленного предыдущими поколениями опыта и
передачи его детям. Ребенок, который падал, обжигался, резался острым
запоминает: беспрекословно верь тому, что говорят взрослые. И он не
делает различия между «не купайся в кишащей крокодилами Лимпопо» и «в
полнолуние нужно принести в жертву богам козу, иначе будет засуха». В
этом возрасте человек уже может отличать одно от другого.<br />Человека
преследует страх старения. Потому что вся культура построена на
прославлении молодости. Нет никакой вины человека в том, что у него
начинают седеть волосы и появляются морщины. Не он придумал эти правила.<br />Считается, что человек стоит выше ангелов, которые могут творить только добро. Потому что у человека есть свобода выбора.</i><br />
<br />
У многих эта фаза начинается ещё раньше.. <br /><br /><i>42 — 49 лет<br /><br />Для
человека, который к этому возрасту не спился и не скурвился начинается
золотой век. Он практически перестает бояться. Во всяком случае за себя.
Он уже мог умереть не один и не два раза и мысль об этом придает ему
смелости.<br />Человек может один пойти против толпы не из-за юношеской
бравады, а из-за своих убеждений. «Простите, но я не буду участвовать в
ваших пятиминутках ненависти. Идите вы все в жопу»<br />Человек становится
максималистом. Мысль о том, что какие-то вещи он делал достойно, не
позволяет ему опуститься ниже этого уровня. Кроме этого человек
понимает, что впереди осталось не очень много времени и этот остаток
просто жалко переводить на говно.<br />Человек уже очень хорошо себе
представляет, как устроен окружающий мир. И это позволяет ему решать
задачи, раньше казавшиеся невыполнимыми.<br />Приходит способность радоваться самым простым вещам. Глотку воды, когда хочется пить<br />— Пух, что ты любишь делать больше всего на свете?<br />— Ну, — ответил Пух, — я больше всего люблю...<br />И
тут ему пришлось остановиться и подумать, потому что хотя кушать мед —
очень приятное занятие, но есть такая минутка, как раз перед тем, как ты
принимаешься за мед, когда еще приятнее, чем потом, когда ты уже ешь,
но только Пух не знал, как эта минутка называется.<br /><br />Женщины,
которым хватает смелости честно принять свой возраст становятся просто
прекрасными. Они больше не хотят участвовать в этих крысиных гонках под
названием «нравиться всем». Такие женщины могут управлять миром.<br />Мужчины,
которые перестают нравиться женщинам, начинают платить за секс. И едут
отдыхать в Юго-Восточную Азию. После нескольких неудач мужчина пробует
1-[[3-(6,7-Дигидро-1-метил-7-оксо-3-пропил-1Н-пиразоло[4,3-альфа]пиримидин-5-ил)-4-этоксифенил]
сульфонил]пиперазина цитрат. Или посыпает член кокаином.<br />Женщина, которая много лет сидела с несколькими детьми, снова начинает работать.<br />Человек начинает перечитывать классику. Или впервые открывает для себя Монтеня и Марка Аврелия.<br />Человек
уже может исправлять ошибки. И восстанавливать справедливость. Если у
него есть деньги, он начинает заниматься благотворительностью. Или
помогать другим людям. Или давать советы.</i><br />
<br />
<i></i>Идеальный вариант. К сожалению, дано не всем.<br /><br /><i>49 — 56 лет<br /><br />Смотреться в зеркало по утрам человеку хочется все меньше. Самое время бросить курить.<br />Возникает
сильный диссонанс, между тем как выглядит человек и тем, на сколько лет
он себя ощущает. «Пускай я в темноте, но я вижу где свет. Моему сердцу
четырнадцать лет».<br />Ворчливость человека в этом возрасте связана не
столько со свойствами его характера, сколько с тем, что он начинает жить
с постоянной болью. Любая боль делает человека чувствительнее. У него,
например, появляется новый орган, который позволяет предсказывать
погоду.<br />Человек начинает видеть мир через толщу воды. До него
доносятся какие-то звуки с поверхности. Начинает чудить зрение. Запахи
теряют свою остроту. Не стоит осуждать женщин, от которых слишком сильно
пахнет духами.<br />Мир, как и в детстве, снова начинает становиться большим. Все труднее подниматься по лестнице.<br />Человек
начинает постепенно превращаться в бесполое существо. Между супругами
много лет прожившими вместе, начинает возникать нечто, похожее на
телепатию.<br />Хотя мудрость никак не связана с возрастом, мнение человека приобретает дополнительный вес.<br />Мужчине начинают уступать место в общественном транспорте.</i><i>Человек все чаще погружается в свое прошлое. Расставляет по полочкам
воспоминания. Память довольно избирательна и некоторые события, которые
произошли с его друзьями, человек начинает приписывать себе. От
неприятных историй он старательно избавляется.</i><br />
<br />
<i>Мужчины в России начинают умирать раньше.</i><br />
<i>
</i><i>Большое искусство — стареть достойно. Три самых сильных
обезболивающих: улыбка, любовь и творчество. Человек в этот момент
выделяет эндорфины, которые действуют как чудодейственный наркотик —
снижают боль и улучшают настроение. Чтобы научиться это делать,
совершенно необязательно дожидаться пятидесяти лет.</i><br />
<i>
</i> <br />
<i>
</i><i>Самое трудное это не начать жалеть себя. Это сладкое упоительное
чувство — считать, что мир несправедлив к тебе, слишком затягивает. Есть
достойнейшие люди, на голову лучше нас с вами, с которыми жизнь
обошлась гораздо жестче.</i><br />
<i>
</i><i>С точки зрения птиц люди от рождения ущербны. С точки зрения поэта
обычный человек — калека, потому что у него почти атрофирован важнейший
орган. Орган эмоционального познания мира.</i><br />
<i>
</i><i>Но мы ведь практически не замечаем своей ущербности, правда?</i><br />
<br />
Молодцы, кто смог дочитать до конца :))</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-36636423809717944362013-07-13T01:52:00.000-07:002013-07-13T01:52:12.425-07:00Семь привычек лузеров<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
В интернете завалы всякой инфы практически на любую тему. Некоторые темы цепляют, с некоторыми хочется поделится, некоторые просто обсудить.<br />
Начинаю серию выпусков "Перепост". Это значит, что встреченная информация тем или иным зацепила меня и я хочу ей поделиться или открыть дискуссию.<br />
Пост взят <a href="http://здесь/" target="_blank">здесь</a>.<br />
<br /><i><u>Семь привычек лузеров</u></i><br /><br /><i>1) Лузер испытывает чувство неполноценности
и жалость к себе. Он считает, что не сможет добиться успеха, потому что
он (или она) живёт в провинции, потому что он не того пола, потому что у
него не то образование, потому что родители его не любили, потому что у
него не такая фигура... В общем, обычно у лузера есть причина жалеть
себя, и верить, что именно из-за этого он лузер.</i><br />
<br />
Вот этот пунктик однозначно в той или иной степени присутствует во мне. Это можно сказать, самая первая реакция на любую проблему. Желание найти срочно виноватого у нас в крови. Мы впитали его с молоком матери и советским строем. А если живешь за границей, то это вообще лебединая песня. Постоянно приходится себя одергивать и напоминать себе, что причина не в этом!<br />
<br /><i>2) Лузер любит
ныть и жаловаться. Тут важно учесть одну вещь - в некоторых культурах
принято жаловаться, но это является лишь частью ритуала, когда обе
стороны понимают, что жалобы несерьёзны. Лузер же ноет и жалуется
самозабвенно, он действительно считает, что в его жизни всё плохо и
беспросветно (а если плохо не всё, то он будет сосредоточен именно на
плохом).</i> <br />
О, в искусстве жаловаться, наши люди впереди планеты всей. :) Хотя за первенство может ещё Польша побороться. На вопрос как дела, у них стандартный ответ возможен в разных вариациях, но всегда с одним и тем же смыслом "плохо"!<br /><br /><i>3) Лузер сравнивает себя с другими. У него нет
внутреннего «пробного камня», и не хватает ума, чтобы сравнивать себя
сегодняшнего с собой же вчерашним. Он может оценить себя, только сравнив
себя с другим человеком. При этом лузер часто выбирает людей заведомо
более успешных, что даёт ему бесконечные поводы для нытья и жалоб (см.
предыдущий пункт).</i> <br />
С другой стороны, если выбирать людей заведомо ниже тебя, то тогда не будет желания к самосовершенству. Поэтому здесь выход только один. Ни с кем себя не сравнивать и никого не оценивать. Вы единственный и неповторимый и это самое главное. <br /><br /><i>4) Лузер тратит больше, чем зарабатывает. Он
не подсчитывает расходы, он живёт в кредит, он берёт деньги взаймы у
друзей и родственников, он сидит на шее у жены или у мужа... Вариантов
может быть много, но общее у них одно - расходы больше доходов.</i><br />
Таких людей я знала много в постсоветском пространстве. Сейчас живя в Германии могу с уверенность сказать, что такой тип людей можно найти здесь только в низших слоях общества. <br /><br /><i>5)
Лузер скуп. Не экономен, а именно скуп. Он не любит расставаться с
деньгами и поэтому старается найти «халяву», скидку, распродажу,
старается выбирать самый дешёвый вариант из всех возможных. В результате
он и выглядит соответствующим образом, и чувствует себя паршиво, а если
лузера угораздит открыть бизнес, скупость владельца не даст этому
бизнесу развиваться.</i><br />
Любовь к халяве у наших людей (да и не только у наших) в крови. С этим пороком нужно решительно бороться, потому что это всегда наказуемо. Это желание получить что-то на халяву не потрудившись и не заплатив за это, лишает нас чувства самоуважения. И помните всегда о том, что бесплатный сыр сами знаете где :). <br /><br /><i>6) Лузер выбирает немедленную выгоду вместо
отложенной. Он не умеет работать на перспективу. Он не идёт учиться,
потому что хочет зарабатывать уже сейчас. Он не делает карьеру, потому
что от пива и телевизора можно получить удовольствие немедленно, а от
неурочной работы - когда ещё дождёшься того удовольствия? Такой человек
подобен крестьянину, который зимой гонит сивуху из посевного зерна, не
задумываясь о том, что сеять весной.</i><br />
Скажем так, со стратегическим мышлением никто не рождается. Этому долго и мучительно учатся. Я считаю, что это задача родителей, научить своего ребенка видеть долгосрочные перспективы и ставить себе далеко идущие цели. Но, к сожалению, действительность часто не такая и этому мы учимся на собственных ошибках и уже в сознательном возрасте. <br /><br /><i>7) Лузер занимается делом,
которое ему не нравится. Разумеется, многим из нас доводится время от
времени делать вещи, которые мы не любим - например, вставать по
будильнику. Но лузер занимается неприятными ему вещами глобально - он
работает на неприятной ему работе или, хуже того, ведёт неприятный ему
бизнес. Естественно, что он не стремится прогрессировать в этой области -
ведь тогда ему придётся делать ещё больше неприятных вещей.</i><br />
О, тут все комментарии бесполезны. Это очень глубокая и настолько глобальная тема, что я даже начинать не буду. А то вдруг кто-то узнает себя :). <br /><br /><i>И
ещё один, бонусный пункт. Лузер не ценит собственное время. Из-за этого
минуты, часы и дни проливаются у него между пальцами, и он даже не
замечает этой потери. Если же есть выбор, лузер предпочитает потратить
время, а не деньги.</i><br />
А я ещё добавлю, что он также не ценит и чужое время. И это то, что часто меня доводит просто до белого каления и заставляет быть очень резкой с людьми. Мое время оно - бесценно. Потому что это мое время. Это я решаю, работать ли мне сейчас или отдыхать со своей семьёй, или заниматься любимым хобби и т.д. И когда кто-то пытается решить за меня, что и когда мне делать, то тут я становлюсь очень жесткой, потому что на самом деле, единственным и самым дорогим ресурсом которым мы располагаем на этой земле, это время!</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com0tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-70672399623071134242013-06-09T06:00:00.000-07:002013-06-09T06:00:59.364-07:00О позитиве..<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Иногда лазая по интернету и читая блоги, наталкиваешься на некоторые посты, которые не оставляют тебя равнодушным. Сегодня утром прочитала последний <a href="http://english-drawing-room.blogspot.de/2013/06/blog-post_9.html#comment-form" target="_blank">пост</a> из Катюшиного блога <a href="http://english-drawing-room.blogspot.de/" target="_blank">Английская гостиная</a>. Прочитала, обалдела и всё утро только и делала, что читала вдоль и поперек все её посты с тегом о жизни.. Очень многое встало на свои места и теперь мне понятно. Я давно читаю Катин блог, что меня в ней удивляло, так это, неисправимый, прямо наивно розовоочковский оптимизм и желание во всём, ну просто во всём, видеть только хорошее. Причем с маниакальным упрямством. Я начала её читать, когда она уже переехала жить в Германию. Германия - это очень, по-своему, противоречивая страна. Это хорошее место для жизни, но абсолютно не идеальное. А у Кати, каждый пост сочился просто неземной любовью ко всему, с чем она сталкивалась. Теперь я понимаю почему. Катя с помощью оптимизма и позитива на каждый день борется, давно уже и очень успешно со своей неизлечимой болезнью. Пожелаем и дальше Катюше успехов на её трудном пути и порадуемся тому, что есть такие сильные личности, которые вопреки всему остаются жизнерадостными и целеустремленными, показывая на своем примере, как надо жить. Причем Жить с большой буквы.<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://www.x-top.org/images/prikol/2009/11/06/4af36b3bdc523.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://www.x-top.org/images/prikol/2009/11/06/4af36b3bdc523.jpg" width="352" /></a></div>
<br />
Недавно я на собственном примере прочувствовала силу позитивного отношения и смеха в нашей жизни. Конечно, лучше бы у меня не было бы такого опыта, но как говорится не всё в нашей жизни выбираем мы сами. У нас ровно три недели назад умер горячо любимый свекор. Он болел раком, но ушел от нас слишком рано для такого диагноза, резко и неожиданно для всех. Просто отказался бороться с болезнью, опустил руки. Но сейчас не об этом. Сейчас о том состоянии, которой охватывает всех после ухода близкого человека. Это состояние я могу описать, как чувство не проходящей боли, бессилия, глубокой печали и злости на мировую несправедливость. От этих эмоции а ж дышать не возможно, так плохо.. Человек находится практически на грани безумия. Так вот я заметила, единственное, что помогает в таком состоянии - это смех. Может для кого-то это покажется слишком цинично, не правильно, не уважительно или ещё как-то... Мне всё равно. Я могу только рассказать вам о моем опыте. Вначале это было просто нервное, в самый неподходящий момент из кого-то вырывалась абсолютно дурацкая шутка и все начинали смеяться. Я понимаю, что смех был истеричным, но он всё равно помогал. Исходя из такой странной реакции на ситуацию, мы начали включать старые добрые комедии, либо детские мультики. Если кто-то чувствовал, что вот сейчас он не выдержит и сорвется в пропасть черного уныния, то тут же начинал смотреть что-то очень позитивное и жизнеутверждающее. Короче говоря, главное в такой ситуации, не дать себе думать (вообще ни о чём!) и забить эфир чем-то очень радостным и позитивным. И только потом, через какое-то время, когда боль притупится, можно по-тихоньку начинать пускать печаль внутрь. Вначале совсем маленьким ручейком, потом больше, прорабатывать и отпускать. Но это потом.. А сейчас позитив-позитив и ещё раз позитив! И ещё народ, я конечно повторюсь, но ищите, как Катя радость и хорошее в каждом прожитом дне. Улыбайтесь каждому моменту жизни и вы сделаете этот мир лучше и может быть, даже измените судьбу!</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com3tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-58820716635538115152013-06-08T06:23:00.002-07:002013-06-08T06:23:43.426-07:00Работа<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
У вас никогда не бывает такого ощущения на работе: пойди туда - не знаю куда, найди то - не знаю что?<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="http://d1.endata.cx/data/games/38347/i_023.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="400" src="http://d1.endata.cx/data/games/38347/i_023.jpg" width="330" /></a></div>
<br />
Вот у меня почему-то такое чувство очень часто. Я буквально на днях устроилась на новую работу в социальной сфере. Так что сейчас у меня куча вопросов и абсолютное не понимание своих прямых обязанностей :). На вопрос, а что я должна делать идёт общее описание, которое я и так знаю, а на более конкретные и наводящие вопросы никто толком ответить не может и в основном ответ заканчивается так: "Смотри по ситуации, используй свою интуицию..." Обалдеть. Посмотрим, что из этого выйдет :)</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com1tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-33249923184668081802013-05-04T01:20:00.004-07:002013-05-04T01:27:42.514-07:00Йога<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Следующим моим шагом были мягкие спортивные курсы, которые напрямую не являются способом для сбрасывания веса.. Но.. Что я знаю об лишних килограммах? Лишний килограммы в большинстве своём, особенно у женщин являются защитной реакцией организма на стресс. И даже если мы думаю, что в нашей жизни нет стресса, потому что мы сидим дома и ничего такого мегаважного не делаем, уровень гормонов стресса в нашей крови обычно зашкаливает. Почему? Да просто потому, что домашняя работа, какая бы любимая она бы не была, никогда не кончается. Нас, конечно, ценят, за то что мы делаем, но денег мы за это не получаем. Соответственно морального удовлетворения нет, реализации нет. Мы очень любим нашу семью и прекрасно понимаем, что без нас ничего функционировать не будет, но нам, на самом деле, от этого понимания не легче. И даже, если мы думаем, что всё хорошо и не отдаем себе отчета в этих эмоциях, они всё равно есть. И наш внешний вид, первейшее тому доказательство. Лишние килограммы, они с точки зрения нашего организм, хороши для нас. Они "защищают" нас от внешнего мира, потому что не всегда окружающая действительность является позитивной конкретно для нас. А дальше всё по кругу: у нас плохое настроение - мы едим, нас кто-то обидел - мы едим, у нас что-то не получилось - и мы опять едим...<br />
Просто сесть на диету не помогает, потому что мы лишаем таким способом самих себя основного источника радости и защиты. Организм входит в ещё больший стресс и начинает изо всех сил защищаться, и как только диета заканчивается, всё с такими мучениями потерянной возвращается просто с реактивной скоростью. Так вот второе правило красоты и здоровья гласит: никакого стресса, ни при каких обстоятельствах! Неважно что вы делаете, вы должны в первую и главную очередь получать от этого удовольствие!!! Если этого нет, то вы работаете против себя!<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9mrpoV2w4mIEzFLsc7lBFZPt5OV_st7hT7WbeNKv_3WRsUoKLjwpTQbftLYb4KBXYhKeNnoNsbK7sbkCAQoEALcYCmnMu08XleAzwlhD1h-3_4fbNMkB4mcOU8wxNNRWgK4SWslPugR1B/s1600/joga.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="190" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj9mrpoV2w4mIEzFLsc7lBFZPt5OV_st7hT7WbeNKv_3WRsUoKLjwpTQbftLYb4KBXYhKeNnoNsbK7sbkCAQoEALcYCmnMu08XleAzwlhD1h-3_4fbNMkB4mcOU8wxNNRWgK4SWslPugR1B/s400/joga.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Зная обо всём этом я рассудила так, если я сейчас займусь резко фитнессом или бегом, или ещё чем-то активно жиросжигающим, рано или поздно моё тело восстанет. Я перестану радоваться тренировкам, брошу всё к чертовой матери и ещё раз получу подтверждение тому, что похудеть очень сложно. Поэтому я решила заняться йогой и цигуном. Про цигун в следующем посте. Почему йога? Мне нужно было нежно и мягко приучить моё тело к спортивным занятиям, раскрутить обмен веществ, снизить гормон стресса в крови и при этом не переусердствовать.<br />
Для этих целей, йога для начинающих идеально подходит. Нагрузка маленькая. Движения плавные, в основном на растяжку. Растянутые мышцы эластичнее и сигнализируют организму: всё хорошо, внешний мир безопасен, смотри мы расслаблены, значит опасности нет.. Йоговское дыхание имеет точно такой же эффект. Ещё один немаловажный положительный результат - это укрепление мышц позвоночного столба. А это значит, что мы приобретаем правильную осанку. Правильная осанка - уверенность в себе, и т. д. Массаж внутренних органов - ускорение обмена веществ. Вообще йога - один из самых полезных видов спорта. Я знаю многих людей, которые вначале занимались различными видами спорта, включая и на выносливость, а потом открыли для себя йогу и поняли, что она самая лучшая.<br />
<br />
Как я занималась? Я ходила один раз в неделю на курс. Для меня это проще, потому что в группе хочешь-не хочешь всё равно будешь делать. Иногда, если было желание, занималась дома по этой <a href="http://mein.yoga-vidya.de/yoga-anfaengerkurs-video" target="_blank">странице</a>. Здесь представлены видео курса для начинающих на 10 недель. Язык, понятное дело, немецкий :-). Но видео, в основном без слов, поэтому и так всё понятно. А если кому-то интересен текст, то гугл вам в помощь :-). Первое видео с теорией и объяснениями, второе видео - практическая часть на 45-90 мин и третье видео - ускоренный курс на 10-20 минут для тех у кого совсем нет времени. Эти занятия рассчитаны на первую неделю, переход на вторую неделю, соответственно, в конце страницы :-). <br />
В одном посте описать йогу и всю пользу от неё не получится. Если будет интерес, то я продолжу эту тему, а так я хотела только рассказать вам о своей мотивации. То есть, почему и зачем я делала так, и чем при этом руководствовалась. </div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com4tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-19347894581786951312013-05-02T11:32:00.001-07:002013-05-02T11:32:39.007-07:00Как я за три месяца похудела на семь кило<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Для кого-то может показаться семь килограмм не очень большим успехом, но лично для меня, это просто нереальный успех за такое короткое время. Ещё в феврале месяце я весила 64, а теперь 57. И это для мня просто вау, не не так ВААААААУУУУ!!! :-)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTVAZzq1_ts3jBfFNc8Wyd2NccFYH7lWXUsczmjFnMpHc3pbIjJH_6k3G9_bX1qmVo5zIj5XhMMfVsSKM4lS1cJuoSzE8He9xSdzD6pxhnf2a4r5YTX5EalQn7rhKGpe1ICBfeYqHga1mI/s1600/minus7kg.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="318" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhTVAZzq1_ts3jBfFNc8Wyd2NccFYH7lWXUsczmjFnMpHc3pbIjJH_6k3G9_bX1qmVo5zIj5XhMMfVsSKM4lS1cJuoSzE8He9xSdzD6pxhnf2a4r5YTX5EalQn7rhKGpe1ICBfeYqHga1mI/s400/minus7kg.jpg" width="400" /></a></div>
<br />
Я, если честно, уже и не надеялась, что когда-нибудь смогу сбросить вес. У меня уже была такая фаза, когда начинаешь говорить себе, всё, мне уже больше 30 лет, гарантия на тело уже закончилась, обмен веществ замедляется и ничего с этим не поделать...<br />
И вот когда я уже с этим смирилась и сказала себе: "да у меня пару лишних пфундиков на ребрах, но я буду себя любить такой, какая я сейчас есть, со всеми моими недостатками!". И только тогда, когда я действительно начала принимать себя такой, какая я есть, лишний вес начал таять почти сам собой... А до этого, чтобы я не делала, он держался, как влитой. Моё тело не собиралось расставаться с защитным слоем жира и всячески саботировало все мои благие начинания :-).<br />
Так вот самый первый и, наверное, самый важный шаг на пути к стройности - это принятие себя, такой какая ты есть. Надо просто захотеть и всей душой и сердцем полюбить именно это тело, которое есть на данный момент у тебя. Потому что оно всегда служило тебе верой и правдой и делало максимум того, что ты от него требовала. <br />
В следующих постах я буду понемногу описывать, что конкретно я делала для своей новой фигуры, и что я изменила в своем образе жизни..<br />
<br /></div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com6tag:blogger.com,1999:blog-601012839884980621.post-60530934879202127032013-04-20T08:27:00.002-07:002013-04-20T08:27:25.868-07:00Добрый День и Здравствуйте!<div dir="ltr" style="text-align: left;" trbidi="on">
Честно говоря, я написала черновик к этому посту ещё а ж первого января! :-) Дааааа.. Скоро весна уже кончится. Долго же я собиралась :-). Но наконец-то, это свершилось, вот он написан мой первый пост. :)<br />
<br />
<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;">
<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOYHo9sVXC9qV8uNl899yGixcn-ZFjjzufsPD4vWXCYYUg6X3AEWtnBnxYZpdwFpyXgczDmnBhm-SsKIRph1jhJRkhMZEiEUkXleFaSxAjY7T0rjdoduiZmrSqHPALO7Zov-4GT5pa3aXi/s1600/dobpow.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="225" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiOYHo9sVXC9qV8uNl899yGixcn-ZFjjzufsPD4vWXCYYUg6X3AEWtnBnxYZpdwFpyXgczDmnBhm-SsKIRph1jhJRkhMZEiEUkXleFaSxAjY7T0rjdoduiZmrSqHPALO7Zov-4GT5pa3aXi/s400/dobpow.jpg" width="400" /></a></div>
Пришло время освободиться от всего того <strike>хлама,</strike> пардон, нужных и полезных знаний, которые насобирались в моей голове за последние десятилетия :). Я просто чувствую, что если я не поделюсь ими с общественностью, то моя бедная голова просто лопнет от всего этого количества :). Блог постараюсь наполнять по мере желания и поступающих вопросов, а так же на интересующие меня темы. А сфера интересов моих лежит на данный момент в плоскости здоровья, как физического, так психического, здорового образа жизни, правильного питания, стройного и тренированного тела. А как идеальная, но в некотором роде утопическая цель, я ищу ответ на вопрос, как остановить старение и развернуть время в спять :-). Вот так вот скромно... :). Но плох тот солдат, кто не хочет стать генералом, поэтому зачем мелочиться, ведь лучше ставить максимальную цель, тогда и дальше продвинешься на своем пути :-).<br />
Всем желающим, кому эти темы также интересны, добро пожаловать. Кому не интересны, тоже добро пожаловать, с вами мы замечательно пообщаемся. У кого есть вопросы и пожелания, пишите внизу в комментариях :-)<br />
<br />
Ваша Алёна</div>
BB Stylehttp://www.blogger.com/profile/01349522025020294227noreply@blogger.com4